Ako sa uspokojiť sám

Ako sa uspokojiť sám

Masturbácia je pre mužov zdravá, prirodzená a samozrejme príjemná. Niet sa teda prečo čudovať, že aj na internetových fórach sa čoraz častejšie objavujú otázky o tom, ako sa najlepšie urobiť sám alebo dokonca, ako si urobiť sám orál. Kým na tú druhú otázku odpoveď osobne nepoznám, v tej prvej vám dokážem podľa mňa celkom úspešne poradiť.

Masturbácia u muža prebieha nevyhnutne s dôrazom na pohlavný úd, čiže na penis. U muža je to jediná erotogénna zóna, vďaka ktorej sa vie sám sexuálne uspokojiť, čiže v tomto ohľade má menšiu nevýhodu oproti ženám.

Na druhú stranu, uspokojiť sa sám nie je až také jednoduché, ako to vyzerá na prvý pohľad. Nejde totiž len o techniku, ale aj o to, aby všetko z pohľadu zdravia pohlavnej sústavy fungovalo tak, ako má. Až po splnení tejto podmienky možno pristúpiť k masturbácii.

Najčastejšie problémy s uspokojením mužov

Najčastejšie problémy s uspokojením mužov Sexuálne uspokojenie je súhrn viacerých procesov, ktorý je navyše závislý aj od mnohých faktorov. Niektoré môžu spôsobiť problémy s dráždením, iné zas s vyvrcholením. Práve preto sa pozrieme na to, čo tieto faktory spôsobujú a aké problémy môžu vzniknúť.

  • Na uspokojenie muža je potrebná kombinácia správnej sexuálnej stimulácie a odpovede organizmu na ňu, čo zahŕňa zdravé libido a funkčný mechanizmus erekcie
  • Ak ide o erekciu, tá závisí od dostatočného prekrvenia pohlavného údu a najmä od udržania krvi v toporivých telieskach
  • V prípade libida je najdôležitejšia dostatočná hladina hormónu testosterón

V súvislosti so sexuálny uspokojením muža môžu nastať tieto problémy a prekážky:

nechuť na sex – ak má muž malú chuť na sex alebo vôbec žiadnu, najčastejšie ide o problém spôsobený nízkym libidom, čiže nedostatočným sexuálnym apetítom
nekvalitná erekcia – nemusí to byť len úplná erektilná dysfunkcia či impotencia, pokojne aj slabší a neskorší nástup alebo problém s udržaním pevného stoporenia
rýchle vyvrcholenie – niekedy sa tento problém nazýva príliš rýchla alebo predčasná ejakulácia a ide o stav vyvrcholenia do 1 až 2 minút od začiatku dráždenia penisu
oneskorenie vyvrcholenia – v tomto prípade prichádza orgazmus neskôr, napríklad vplyvom nedostatočnej stimulácie, prípadne môže ísť o úplnú anorgazmiu

PREKÁŽKY KVALITNÉHO SEXUÁLNEHO ŽIVOTA

Uvedené poruchy sú nielen problémami z hľadiska vlastného uspokojenia a dosiahnutia vyvrcholenia počas masturbácie, ale odrážajú sa predovšetkým v bežnom pohlavnom styku. Ide teda o prekážky kvalitného sexuálneho života, ktoré treba riešiť aj kvôli partnerke.

Príčiny problémov s uspokojením mužov

Príčiny problémov s uspokojením mužov Poďme sa teraz pozrieť trocha bližšie na to, čo všetko môže byť nielen za vyššie spomínanými problémami so sexuálnym uspokojením. Ide predovšetkým o faktory spojené priamo s funkciami pohlavnej sústavy či hormonálneho systému.

Tu sú tie najčastejšie, ktoré sú spojené so sexuálnym uspokojením muža:

Nízke libido: Za problémami s chuťou na sex a niekedy aj za nedostatočnou kvalitou erekcie môže byť nízke libido. To súvisí primárne s nedostatkom testosterónu, či už s jeho hladinou alebo nedostatočnou stimuláciou v tele. V tomto prípade môžu byť negatívne ovplyvnené aj celková sexuálna vitalita a energia.

Nedostatočné prekrvenie penisu: Ak má muž problémy s pomalším nástupom erekcie alebo s neschopnosťou udržať ju v dostatočnej kvalite, jedným z problémov môže byť nedostatočné prekrvenie penisu. Ide buď o chybu rozšírenia ciev vyživujúcich penis, prípadne o chybu udržania krvi v toporivých telieskach.

Stoporex Klasik

Tabletky na erekciu
  • Silná erekcia
  • Vitalita
  • Sexuálne zdravie

Rušivé vplyvy okolia: Veľa mužov robí chybu, že sa snaží uspokojiť a masturbovať bez ohľadu na vplyvy okolia. Nehovorím len o strese, ale napríklad aj o takej činnosti, ako je počúvanie hudby či televízie. Ak aj nastane erekcia, je obvykle slabšia a kvôli nižšej koncentrácii na samotné uspokojenie vôbec nemusí prísť k vyvrcholeniu.

Nesprávna sexuálna stimulácia: Poslednou kategóriou príčin nedostatočného uspokojenia muža je nesprávny spôsob sexuálneho dráždenia a stimulácie. Za týmto môže byť neskúsenosť alebo problémy s nesprávnym dráždením penisu. Nízke vzrušenie totiž má vplyv na erekciu aj nemožnosť ejakulácie.

Možnosti a spôsoby, ako sa urobiť sám

Možnosti a spôsoby, ako sa urobiť sám V prípade, ak sa vás netýka žiaden vážnejší problém obmedzujúci možnosť sexuálneho uspokojenia, môžete prejsť priamo na masturbáciu. Zapamätajte si však hneď, že nejde o žiadne preteky či šprint, ale o maratón.

Tu sú postup a spôsoby, ktoré rozhodujú o tom, ako sa uspokojiť sám čo najlepšie:

Príprava

Podobne ako pri bežnom sexuálnom styku, aj v prípade masturbácie existuje predohra. Odporúčam na úvod maximálne sa uvoľniť a snažiť sa nemyslieť na nič rušivé. Ak sa dá, treba maximálne stlmiť vplyvy okolia a rušivé elementy. Na úvod sa začnite svojho penisu dotýkať len jemne a letmo.

Nielen jednoduchý pohyb hore dole

Po úvode treba prejsť už k samotnej stimulácii a dráždeniu. Najjednoduchší je pohyb nadol a nahor, odporúčam buď celou zovretou dlaňou alebo vytvorením prsteňa z palca a ukazováka. Nezostávajte však len pri tomto pohybe, penis je možné rôzne masírovať a to buď celý, alebo len žaluď.

Gél je dôležitý

Hovorí sa, že kto maže, ten ide a to isté platí aj pri masturbácii muža. Vyskúšať lubrikačný gél určite nie je na škodu, no vyžaduje si to aj dostatok priestoru a najmä následnú hygienu. Nebojte sa ho použiť aj pri rôznych sexuálnych pomôckach, najlepšie však poslúži pri dráždení a žaluďa a uzdičky.

Aj s masážou prostaty a semenníkov

Použiť môžete nielen jednu ruku, ale aj tú druhú. Či už na obojručnú masturbáciu, alebo ešte lepšie, na súčasnú stimuláciu nielen penisu, ale aj iných erotogénnych zón. Môže ísť o semenníky či prostatu. Vyskúšať môžete napríklad aj stimuláciu niektorými pomôckami, napríklad vibračným krúžkom na penis.

Umelá vagína

  • diskrétne doručenie
  • výhodné balenia a zľavy
  • všetky druhy na jednom mieste
  • bohatý výber
  • kvalitné značky

Inšpirácia a fantázia

Aj tá najlepšia technika bez sexuálnej inšpirácie môže zlyhať a tým nemyslím len na úvod. Áno, reč je o videách pre dospelých, nakoľko práve masturbácia otvára dokorán dvere našej predstavivosti. Nájdite si teda pohodlnú polohu, spustite si obľúbený žáner a nič vám nebráni dosiahnuť úspešné vyvrcholenie.

AKO ČASTO SA USPOKOJIŤ SÁM

Jednou z častých otázok mužov je, ako často je dobré a vhodné masturbovať. Na to existuje jednoduchá odpoveď: ako často budete mať potrebu a túžbu. Nepreháňajte to však ale príliš, na uspokojenie sexuálnych pudov je aj tak lepší styk s partnerkou.

Moje vlastné skúsenosti, ako sa spraviť sám

Moje vlastné skúsenosti, ako sa spraviť sám Poviete si, čo už môže byť také ťažké na masturbácii, veď to ovláda každý muž. Nepochybne áno, no ide o viac, ako len o nejaké mechanické pohyby. Ak sa chcete uspokojiť sami a zažiť pritom niečo nevšedné, niektoré tipy a triky určite nie sú na zahodenie.

Tu sú tie, ku ktorým som prišiel na základe vlastnej skúsenosti:

Zvýšte libido: Jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť vyššiu vzrušivosť aj pri uspokojovaní seba samého, je zvýšenie libida, čiže testosterónu. Môžete na to použiť napríklad niektoré potraviny či bylinné čaje, no pohodlnejšie sú výživové doplnky.

Skúste netradičnú polohu či miesto: Zažiť niečo nové a iné je možné nielen pri klasickom pohlavnom styku, ale aj v prípade sebauspokojovania. Vyskúšajte nejaké nezvyklé miesto, samozrejme nie na verejnosti, ale v súkromí. Zmeniť môžete aj polohu.

Druhá ruka: To, čo určite odporúčam zmeniť, je ruka, ktorou sa budete uspokojovať. Na úvod to síce bude trocha nemotorné, ale uvidíte, že pôjde o úplne nový zážitok. Vyskúšať môžete tiež ruku obrátiť, takže palec nebude smerovať nahor, ale nadol.

Zrkadlo: Táto rada sa netýka univerzálne každého muža, niekomu to môže byť nepríjemné. Pozerať sa však nielen na nejaké video pre dospelých, ale aj na seba počas masturbácie, môže u niekoho zvýšiť vzrušenie a uľahčiť dosiahnutie orgazmu.

Prerušovanie: Cieľom masturbácie je obvykle dosiahnuť sexuálne uspokojenie čo najskôr, ale čo ak by to bolo naopak? Oddialenie vyvrcholenia je možné dosiahnuť prerušovaním sexuálnej stimulácie. Skúste ísť až takmer na okraj a potom masturbáciu stopnite.

Ako fungujú tabletky na erekciu a libido a prečo ich odporúčam

Ako fungujú tabletky na erekciu a libido a prečo ich odporúčam Ak by ste chceli podporiť svoje sexuálne zdravie a zlepšiť fungovanie erekcie či zvýšiť svoj sexuálny apetít, odporúčam siahnuť po prírodných afrodiziakach. Ich najmodernejším spôsobom využitia sú výživové doplnky vo forme tabliet.

Tieto prípravky fungujú na princípe dlhodobého užívania:

  • V ich zložení možno nájsť ako účinné látky rôzne rastlinné extrakty, aminokyseliny, minerály alebo vitamíny, ktorých cieľom je podporiť testosterón aj prekrvenie penisu

Nemusíte sa báť, nejde o žiadne šarlatánstvo. Medzi využívané látky patria extrakty napríklad z Yerba Maté alebo Yohimbé, čo sú známe rastlinné stimulanty sexuálnych funkcií. Ako doplnkové látky tu sú aj rôzne minerály, napríklad Horčík či Zinok, ktoré môžu pomôcť napríklad na sexuálny apetít, čiže libido.

Nafukovacie panny a panici

  • diskrétne doručenie
  • výhodné balenia a zľavy
  • všetky druhy na jednom mieste
  • bohatý výber
  • kvalitné značky

Na zváženie tiež dávam ďalšie plusy a benefity týchto tabliet:

vzhľadom na zloženie čisto prírodného a rastlinného charakteru, môžete kúpiť tieto tabletky bez predpisu a predošlej lekárskej indikácie
z rovnakého dôvodu sa nemusíte obávať ani o vedľajšie alebo nežiaduce účinky, tie sú len minimálne a u väčšiny mužov sa nevyskytujú
prípravky si môžete kúpiť nielen v lekárni, ale aj objednať priamo od výrobcu cez internet, čo je diskrétne a navyše aj pohodlné a jednoduché

Tieto tabletky nie sú žiadnymi liekmi na konkrétny problém, naopak, ich pôsobenie na sexuálne zdravie je všeobecné a komplexné. Nejde o lieky, ale o podporné prostriedky. Hoci s nimi úplnú impotenciu nevyriešite, môžu podporiť zdravú potenciu, erekciu a aj libido.

BEZ PREDPISU, ALE ZODPOVEDNE

Hoci sú tieto prípravky dostupné bez receptu a môžete si ich kúpiť voľne, dávkovanie odporúčané výrobcom dodržte. Mnoho mužov v snahe dosiahnuť čo najlepšie výsledky čo najrýchlejšie užije aj dvojnásobnú dávku, no jediným efektom je bolesť hlavy alebo brucha.

Tabletky, ktoré som vyskúšal a moje skúsenosti s nimi

Tabletky, ktoré som vyskúšal a moje skúsenosti s nimi Netvrdím pochopiteľne, že vyššie spomínané tabletky sú zázrakom alebo čarovným prútikom na počkanie. Môžu však významne pomôcť k skvalitneniu a podpore zdravého sexuálneho života najmä tým mužom, ktorí majú problémy s erekciou či libidom len v menšom rozsahu. Moja skúsenosť s nimi je pozitívna.

Neplatí to však o každej značke alebo každej tabletke. Niektoré sú menej kvalitnejšie, iné viac, záleží najmä od zloženia. Pri výbere sa preto neorientujte len podľa ceny, ale aj podľa skúseností. Tu sú tie moje, ohodnotil som nasledujúce značky:

Umelá vagína

  • diskrétne doručenie
  • výhodné balenia a zľavy
  • všetky druhy na jednom mieste
  • bohatý výber
  • kvalitné značky

Nafukovacie panny a panici

  • diskrétne doručenie
  • výhodné balenia a zľavy
  • všetky druhy na jednom mieste
  • bohatý výber
  • kvalitné značky

Stoporex Klasik

Tabletky na erekciu
  • Silná erekcia
  • Vitalita
  • Sexuálne zdravie

Prečítajte si tiež

Komentáre & Hodnotenie

3.67

3 Hodnotení

Ja sa dokazem doviest k vyvrcholeniu tak ze si penis triem o postel. Lezim na bruchu a pomali sa pohybujem ako pri sulozi, az do konca.

Milan píše 15 januára 2020 o 03:17

Pridať komentár