Je všeobecne známe, že u mužov so stúpajúcim vekom klesá ich potencia, ale nielen tá. Okrem zhoršujúcej sa kvality erekcie totiž klesá aj plodnosť muža, najmä po 40. roku života, ešte viac po 50. roku. Hlavným dôvodom je zníženie hladiny testosterónu v dôsledku oslabenia jeho prirodzenej stimulácie, predovšetkým v semenníkoch.
Testosterón patrí medzi najdôležitejšie pohlavné hormóny a má vplyv na viaceré oblasti sexuálneho života. Jednak ovplyvňuje sexuálny apetít a libido, zároveň vplýva nepriamo aj na pevnosť a kvalitu erekcie, no hlavne pôsobí na plodnosť u mužov.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Dôvodom je, že testosterón vplýva na spermatogenézu, čiže tvorbu spermií. Ak je ho v tele málo, zhoršuje sa aj tvorba spermií, je ich menej a sú menej pohyblivé. Testosterón však nie je jediným faktorom, ktorý plodnosť ovplyvňuje. Aké sú ostatné, to sa dočítate ďalej.
Čo je plodnosť a aká je plodnosť u muža po 40-ke a po 50-ke
Pod pojmom plodnosť sa zjednodušene myslí schopnosť muža splodiť potomka. Aby mohol tento potenciál naplniť, musí u muža správne fungovať celá pohlavná sústava, aspoň ak má ísť o prirodzené splodenie. Vekom sa funkčnosť a stav pohlavnej sústavy zhoršujú.
Plodnosť je v prvom rade ovplyvnená kvalitou a počtom spermií, čo sú mužské pohlavné bunky zodpovedné za proces oplodnenia vajíčka pri pohlavnom styku
V druhom rade závisí plodnosť muža od erekcie, čiže od schopnosti pohlavného údu dosiahnuť stoporenie a možnosť preniknutia do vagíny počas pohlavného styku
V treťom rade je dôležité aj celkové zdravie reprodukčnej sústavy a ich orgánov
Pre úspešné oplodnenie zo strany muža je potrebné, aby správne fungoval nasledovný proces:
najskôr musí prísť k zdravej produkcii spermií v semenníkoch, pričom tieto spermie musia byť jednak v dostatočnom počte a jednak s dostatočnou pohyblivosťou zároveň je dôležitá správna funkčnosť nielen semenníkov, ale aj prostaty, ktorá produkuje prostatický sekrét umožňujúci zlepšiť pohyblivosť spermií nevyhnutným predpokladom pre optimálnu plodnosť je samozrejme aj fungovanie stoporenia, v opačnom prípade bude musieť muž podstúpiť umelý odber semena
Vyšší vek u mužov zhoršuje prakticky všetky tri vyššie spomínané predpoklady pre plodnosť. U každého muža to môže byť individuálne, no spoločným menovateľom je hlavne pokles testosterónu a zhoršenie zdravia pohlavnej sústavy vrátane prostaty a mechanizmu stoporenia penisu. Muži sú však na tom stále niečo lepšie oproti ženám a to aj vo vyššom veku.
MUŽI AKO OTCOVIA AJ VO VYSOKOM VEKU?
Dnešným trendom je posúvanie veku otcovstva, pričom muži sa mylne domnievajú, že môžu splodiť potomka bez problémov aj vo vyššom veku. Bez problémov to nie je a má to riziká najmä v tom, že sa budú musieť snažiť dlhšie a výsledok je stále neistý.
Od čoho plodnosť u muža závisí a aké sú príčiny jej poklesu
Plodnosť muža po 40-ke a po 50-ke je závislá od viacerých faktorov. Za pokles plodnosti, čiže schopnosti splodiť potomka, môže hneď niekoľko príčin a to tak vonkajšieho, ako aj vnútorného charakteru. Niektoré možno ovplyvniť viac, iné len veľmi jemne.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Poďme sa pozrieť na tie najvýznamnejšie, ktoré majú na plodnosť najväčší vplyv:
Testosterón: Hormonálna rovnováha je dôležitá nielen pre plodnosť žien, ale aj pre plodnosť mužov. Hladina testosterónu ovplyvňuje tvorbu spermií v semenníkoch, čiže spermatogenézu. Nedostatok tohto hormónu má za následok malý počet zdravých spermií.
Stav ciev: Ak máte vysokú hladinu cholesterolu alebo cukru, zhoršuje sa prekrvenie orgánov v dôsledku nižšej priechodnosti ciev. To sa prejavuje až vo vyššom veku, pričom jedným z najviditeľnejších prejavov je zhoršenie prekrvenie penisu.
Životný štýl: Nadbytok hmotnosti a nedostatok pohybu, príliš sedavé zamestnanie, príliš veľa stresu. To všetko sú faktory, ktoré možno zaradiť do životného štýlu a ktoré negatívne ovplyvňujú predovšetkým spermatogenézu, ale aj stoporenie.
Problémy s prostatou: Zväčšenie, infekcie a zápaly prostaty sú najbežnejším ochorením mužskej pohlavnej sústavy. Práve tieto typy problémov s prostatou ovplyvňujú plodnosť, keďže narúšajú jej funkciu produkcie prostatického sekrétu, ktorý je súčasťou ejakulátu.
Životospráva: Fajčenie, konzumácia alkoholu a nadmerná spotreba rôznych liekov na predpis, to všetko má tiež negatívny vplyv na plodnosť. Ovplyvňuje to tak spermatogenézu, ako aj erekciu. Najviac sa tieto prejavy ukážu po 40. roku života.
Najčastejšie otázky o plodnosti muža po 40-ke a po 50-ke
O plodnosť sa začínajú muži zaujímať najčastejšie z dvoch dôvodov. Prvým sú problémy s erekciou, čo si mylne zamieňajú za plodnosť. Druhým dôvodom je dlhodobo neúspešná snaha o splodenie potomka pri opakovanom styku. Tu sú najviac kladené otázky:
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Asi prvým a najviac viditeľným prejavom je pokles záujmu o sexuálny styk, keďže testosterón vplýva na libido. Medzi ďalšie príznaky patria zníženie mentálnej vitality a zhoršenie fyzického výkonu. Vo vyššom veku sa k tomu pridá aj zmenšenie semenníkov.
Áno, aj keď nie nevyhnutne. Prieskumy však ukazujú, že napríklad riziko genetického poškodenia je vyššie, ak majú obaja rodičia nad 40 rokov. Ak však má žena napríklad 30 rokov, môžu jej vaječníky prípadnú poškodenú DNA v spermiách od muža ešte korigovať.
To, že aj starší muži môžu splodiť potomka, neznamená, že to platí donekonečna. Závisí to primárne od hladiny testosterónu, ktorá prirodzene klesá a to aj napriek možným opatreniam. Postupom času sa muž môže teda stať prakticky úplne neplodný, hoci ejakulovať bude stále.
Okrem toho, že obezita alebo nadváha majú súvislosť s menšou priechodnosťou ciev a teda aj problémami s erekciou, má nadmerné tukové tkanivo negatívny vplyv na testosterón, keďže ho rozkladá. Brušný tuk, ktorý býva najčastejší pri obezite a nadváhe, to robí najrýchlejšie.
Okrem už spomínaných problémov s erekciou, čiže pohlavným údom, alebo prostatou, ktorá zodpovedá za tvorbu prostatického sekrétu, môže ísť o upchatie ejakulačných kanálikov alebo o problémy týkajúce sa semenníkov. Najčastejším je zmnoženie žíl zvané varikokéla.
Na niektoré otázky, napríklad ohľadom kvality a pohyblivosti spermií, vám nedá odpoveď žiadne fórum alebo všeobecná diskusia na internete. Jediným riešením je absolvovať vyšetrenie spermií zvané spermiogram, ktoré presne určí plodnosť z tohto pohľadu.
Ako zlepšiť a podporiť plodnosť u muža
Teraz, keď už viete, prečo plodnosť muža po 40-ke a po 50ke klesá, viete niektoré negatívne príčiny, faktory a javy aj ovplyvniť. Držte sa zásady, že najdôležitejšie je čo najviac prirodzené pôsobenie, ktoré musí byť dlhodobé a hlavne pravidelné.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Podporiť plodnosť muža sa dá vyhýbaním sa negatívnym faktorom a pozitívnou stimuláciou:
ako prvé treba úplne obmedziť fajčenie, čo sa týka alkoholu a užívania liekov, najlepšie je ich konzumáciu znížiť na nevyhnutné minimum následne je dôležité podporiť stav kardiovaskulárnej sústavy obmedzením mastných a ťažkých jedál či mäsa, naopak pozitívny je príjem ovocia a zeleniny dôležité je zlepšiť spermatogenézu, najmä vytvorením vhodných podmienok v okolí semenníkov, čiže sa treba vyhýbať ich nadmernému prehrievaniu alebo tlaku na ne muži môžu tiež podporovať prirodzenú stimuláciu testosterónu, najmä intenzívnym cvičením, dostatkom spánku, obmedzením stresu a správnym oddychom na podporu testosterónu sa dajú využiť aj niektoré prírodné prostriedky, napríklad rastlinné výťažky a extrakty vo forme čajov, ktoré si môžete kúpiť aj hotové
Ako fungujú tabletky na podporu plodnosti a prečo ich odporúčam
Na podporu plodnosti je možné veľmi dobre využiť vyššie spomínané rastlinné a bylinné extrakty aj v modernej forme, čiže vo forme tabliet na perorálne užitie. Jedná sa o voľne predajné tabletky, ktoré si môžete kúpiť bez predpisu a predošlej návštevy lekára.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Princípom tabliet je dlhodobé pôsobenie prírodných účinných látok:
V tabletkách sa najčastejšie nachádza kombinácia vitamínov, minerálov, aminokyselín a rastlinných extraktov, ktoré pôsobia predovšetkým na testosterón a spermogenézu
Bežnou súčasťou týchto tabliet sú rastliny ako Tribulus Terrestris, Maca alebo Ženšen. Ide o pomerne známe prírodné afrodiziaka, ktoré u muža podporujú hladinu testosterónu, no vplývajú aj na celkovú sexuálnu vitalitu. Dôležitou zložkou bývajú aj minerály, predovšetkým Zinok, ktorý je známy ako minerál podporujúci plodnosť muža po 40-ke.
Ja som si tabletky obľúbil aj pre niektoré ich špecifické výhody:
nakoľko je zloženie prípravkov založené len na prírodných látkach, netreba sa báť o výskyt nejakých vážnejších vedľajších účinkov užívanie je možné aj dlhodobo, pričom viacero značiek kúpite priamo od výrobcu z jeho eshopu, takže získate dobrý pomer ceny a kvality prípravky pôsobia prirodzene, nejedná sa o žiadnu umelú hormonálnu liečbu, ich zložky podporujú prirodzenú tvorbu testosterónu v tele
Aby som nezabudol, ten najdôležitejší benefit spočíva v komplexnom pôsobení na sexuálny život. Vďaka bohatému zloženiu sú totiž účinky obvykle tiež veľmi bohaté, napríklad ak sa v tabletkách nachádzajú aminokyseliny, podporuje to nielen plodnosť, ale aj erekciu.
PRAVIDELNÉ A DLHODOBÉ DÁVKOVANIE
Pre dosiahnutie čo najlepších účinkov spomínaných prípravkov je dôležité správne dávkovanie. Tieto tabletky dosahujú najlepší efekt vtedy, ak ich užívate dlhodobejšie a každý deň. Ja som jednu značku bežne užíval aj 3 či 4 mesiace a osvedčilo sa mi to.
Tabletky, ktoré som vyskúšal a moje skúsenosti s nimi
Prípravkov na podporu plodnosti je na našom trhu viacero, závisí od toho, na čo sa chcete zamerať viac. Vybrať si môžete medzi tabletkami podporujúcimi primárne testosterón, ktorý má vplyv na spermatogenézu, alebo medzi tabletkami so širšími účinkami aj na iné oblasti sexuálneho života, napríklad potenciu a erekciu.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Bez ohľadu na to, ktorý typ tabliet si vyberiete, odporúčam orientovať sa podľa toho, aké kvalitné je zloženie. Viac pozerajte aj na skúsenosti, nie len na tvrdenia výrobcu. Ak by sa chceli inšpirovať mojimi skúsenosťami, ja som skúsil tieto značky:
