Problém zvaný predčasná ejakulácia je charakteristický veľmi rýchlym dosiahnutím orgazmu u muža spojeným s výronom semena. Hoci si väčšina mužov myslí, že tento problém sa týka len sexuálnych neskúsených ľudí, opak je pravdou. Je to dané tým, že rýchla ejakulácia môže mať aj rôzne fyziologické alebo psychologické príčiny.
Hoci v tých najvážnejších prípadoch je nutná odborná lekárska liečba zahŕňajúca lieky alebo dokonca aj invazívne zákroky, poteším vás v tom, že väčšina takýchto situácií sa dá riešiť aj svojpomocne. Mám s tým skúsenosti, takže viem, o čom hovorím.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
V prvom rade je však dôležité si aspoň laicky zadefinovať, čo to tá rýchla alebo predčasná ejakulácia je a spoznať ich príčinu. Môže sa totiž stať, že ide len o krátkodobý alebo prechodný stav, ktorý naozaj nie je treba príliš riešiť.
Vzhľadom na to, že výdrž odolávať sexuálnej stimulácii od začiatku až po ejakuláciu je u každého muža individuálna, môže byť na prvý pohľad náročné rozoznať predčasnú a normálnu ejakuláciu. Dá sa však pracovať aspoň s priemernými údajmi.
Ejakulácia je výron semena na základe sexuálnej stimulácie
V prípade bežnej ejakulácie nastáva výron semena v priemere po viac ako 5 minútach sexuálnej stimulácie či pohlavného aktu
O predčasnej či rýchlej ejakulácii sa hovorí vtedy, ak nastane už po 1 či 2 minútach
Obecne sa za príliš rýchlu považuje ejakulácia menej ako 5 minút od začiatku sexuálneho dráždenia, pričom za predčasnú ejakuláciu sa berie stav výronu semena do 1 až 2 minút od začiatku sexuálnej stimulácie. V prípade, že je ejakulácia po dlhšej dobe ako 5 minút, nemusí ísť nutné o problém, skôr o výzvu zlepšiť sexuálnu výdrž.
Najčastejšie prebiehajú procesy pred ejakuláciou nasledovne:
na základe sexuálnej stimulácie dochádza k začiatku procesu orgazmu, kedy mozog spustí cez nervový signál uvoľňovanie ejakulátu ejakulát sa cez semenovody dostáva von, pričom zo semenných vačkov sa uvoľňuje semeno, ktoré sa do neho primieša počas samotnej ejakulácie je ejakulát procesom svalových kontrakcií vytlačený cez močovú rúru von z penisu, pričom po výrone semena nasledujú ešte svalové zášklby
Pri predčasnej ejakulácii prebieha tento proces podobne, akurát oveľa skôr, ako je priemerný čas. Môže sa dokonca stať, že k orgazmu príde dokonca ešte pred preniknutím penisu do pošvy, čo je už stav veľmi ťažkého typu predčasnej ejakulácie.
Príliš rýchla alebo predčasná ejakulácia býva spojená aj s týmito symptómami:
vyššia citlivosť na sexuálnu stimuláciu príliš rýchly nástup erekcie abnormálne zvýšené libido príliš krátka uzdička na spodnej strane žaluďa krátke trvanie samotnej erekcie, nakoľko po ejakulácii stoporenie ochabne ochabnutie PC svalu, čo sa môže prejaviť aj nekvalitným stoporením počas erekcie
SAMOVOĽNÁ EJAKULÁCIA V NOCI
Počas pohlavného dospievania mladých mužov dochádza aj k samovoľnému ejakulovaniu, najmä v noci. Tomuto stavu sa hovorí polúcia a nejedná sa o predčasnú ejakuláciu. Tá nastáva len počas sexuálneho dráždenia, zatiaľ čo polúcia nezávisle na ňom.
Príčiny rýchlej ejakulácie
Za rýchlou alebo predčasnou ejakuláciou môže byť niekoľko príčin. Najčastejšie ide o problém s príliš dlhou sexuálnou abstinenciou, ale vyskytnúť sa môžu aj vážnejšie faktory. Nie všetky situácie sú riešiteľné bez lekára, ale väčšina áno.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Toto sú najčastejšie príčiny podnecujúce vznik predčasnej ejakulácie:
Sexuálna abstinencia alebo pohlavná neskúsenosť: Ak ste ako muž ešte príliš neskúsený, nemôžete sa vôbec čudovať rýchlemu nástupu ejakulácie alebo jej predčasnosti. Podobné je to aj v prípade dlhšej sexuálnej abstinencie, kedy sa nahromadená sexuálna energia prejaví veľmi rýchlym výronom semena. Takéto príčiny však pomerne rýchlo pominú.
Problémy psychického charakteru: Nervozita, stres, nesústredenosť ale aj strach zo zlyhania môžu tiež navodiť atmosféru, v ktorej nie je príliš rýchla ejakulácia ničím výnimočným. V takýchto prípadoch sa vyskytujú aj problémy s erekciou, či už s jej vznikom alebo trvaním. Ani tieto faktory nemusia byť dlhodobé, skôr sa vyskytujú občasne.
Krátka uzdička alebo tvar pohlavného údu: Z fyziologických príčin môžu byť za problémy s predčasnou ejakuláciou zodpovedné najmä poruchy týkajúce sa tvaru pohlavného údu. Veľmi častým problémom je nedostatočne vyvinutá uzdička na spodnej strane žaluďa, vďaka ktorej je muž oveľa citlivejší na sexuálne dráždenie.
Zápaly: Zápalové a infekčné ochorenia týkajúce sa pohlavných ciest ovplyvňujú aj samotný proces výronu semena. Napríklad zápal prostaty či zápal v močovej rúre môžu tiež krátkodobo spôsobiť príliš rýchle ejakulovanie a problémy s otváraním alebo uzatváraním semenovodov. Kontrolovať ejakuláciu je potom veľmi namáhavé.
Príliš vysoké libido: Mladí muži s nedostatočnými sexuálnymi skúsenosťami majú tradične veľa sexuálnej energie a vysoké libido. Podobne môžu týmto problémom trpieť aj muži s dlhším obdobím sexuálnej abstinencie. Horšie je, ak ide o prejav hormonálnej poruchy, pričom táto príčina už nie je krátkodobá a prechodná, ale dlhodobá.
Ochabnutie PC svalstva: Pubococcygeálny sval je u mužov aj žien svalom panvového dna, prostredníctvom ktorého je možné napríklad ovládať zadržanie močenia. U mužov má veľký význam aj pri oddialení ejakulácie a pokiaľ príde k ochabnutiu tohto svalu, naruší sa jeho pôvodná funkčnosť. Riešením je v takomto prípade jeho posilnenie a to cvičením.
Diagnostika predčasnej ejakulácie
Rozpoznanie rýchlej alebo predčasnej ejakulácie je možné na základe vonkajších príznakov a to najmä podľa času, za ktorý k tomuto javu príde. Na druhú stranu, veľmi dôležité je aj nájsť príčinu, ktorá môže byť za týmto sexuálnym problémom a práve týmto smerom sa uberá odborná diagnostika predčasnej ejakulácie.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Základom diagnostiky sú obvykle nasledujúce 3 vyšetrenia a testy:
anamnéza, čiže rozhovor, je základom každej diagnostiky a veľa krát po nej už nie je potrebné iné vyšetrenie, nakoľko sa môže zistiť napríklad vplyv užívania niektorých liekov na predčasnú ejakuláciu či psychogénna príčina vyšetrenie penisu a to najmä vyšetrenie tvaru, uzdičky, predkožky a semenníkov vyšetrenie moču, kde sa zisťuje napríklad hladina testosterónu či prítomnosť zápalu
Pokiaľ je už na prvý pohľad jasné, že príliš rýchla ejakulácia je spôsobená napríklad sexuálnou neskúsenosťou alebo dlhším obdobím abstinencie, nie je samozrejme potrebné hneď navštíviť lekára kvôli odbornému vyšetreniu. Ak to ale také jasné nie je, radšej by som lekára navštívil.
NEPODCEŇUJTE ZISTENIE PRÍČINY
Aby bolo možné určiť príčinu problémov s príliš rýchlou ejakuláciou, venujte diagnostike náležitú pozornosť. Ak totiž nesprávne určíte vyvolávajúcu príčinu, môžete stratiť príliš veľa času s nesprávnym typom liečby.
Ako na vyriešenie rýchlej ejakulácie
Ako som povedal už na úvod, dobrou správou pri tejto poruche ejakulácie je, že sa dá riešiť aj bez nutnosti odborného lekárskeho zásahu. To síce neplatí pre všetky prípady, keďže napríklad krátka uzdička sa nedá riešiť bez chirurgického zákroku, ale vo väčšine prípadov by mali aj niektoré „domáce recepty“ mužom pomôcť s predčasnou ejakuláciou.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Poďme sa teda pozrieť na možnosti riešení, ktoré máte:
Zmeny počas pohlavného styku
Častejší pohlavný styk pomôže vyriešiť problém so sexuálnou abstinenciou alebo neskúsenosťou. Pred pohlavným stykom môžete masturbovať, čím uvoľníte nahromadenú sexuálnu energiu. Okrem toho môžete skúsiť napríklad dva kondómy alebo pohár vína na zníženie citlivosti na sexuálne dráždenie, čo oddiali ejakuláciu. Podobne funguje aj prerušenie súlože.
Znecitlivujúce gély a krémy
Na zvýšenú citlivosť pomáhajú aj rôzne znecitlivujúce prostriedky, najmä gély a krémy. Tie znížia vnímanie sexuálneho dráždenia a to pomôže oddialiť ejakuláciu, nakoľko muž necíti také sexuálne vzrušenie, ako obvykle. Určite si však vyberte tie prípravky, ktoré sa neprenesú počas pohlavného styku na vagínu partnerky.
Masters-Johnsonove a Kegelove cviky
Na zlepšenie ovládania ejakulácie je možné praktizovať aj cvičenie, konkrétne ide o dva druhy cvičení a to Kegelove cviky a Masters-Johnsonovu metódu. Prvé spomenuté cvičenie slúži na zastavenie už začínajúcej ejakulácie a je potrebné pri ňom spolupracovať s partnerkou. Druhé cvičenie posilňuje PC svalstvo.
Vyriešenie psychologických problémov
Ak je „vinníkom“ nejaký psychologický problém, je potrebné ho vyriešiť. Pri bežných situáciách typu stresový životný štýl, nervozita, nepokoj a podobne, je riešenie najmä v zlepšení životosprávy, zmene životného štýlu a vo viac oddychu. Ak sú príčiny vážnejšie, je najlepšie navštíviť odborníka.
Lieky a tabletky na oddialenie ejakulácie
Farmakologické prostriedky sú v dnešnej medicíne najviac využívanou formou riešenia väčšiny problémov a porúch sexuálneho charakteru. Na výber máte buď lieky na predpis, najmä z oblasti antidepresív, alebo voľne dostupné tabletky bez receptu, ktoré sú zaregistrované ako výživové doplnky. Ja osobne preferujem druhú kategóriu.
Lekárske riešenie
V prípadoch fyziologickej deformácie žaluďa, uzdičky, semenníkov alebo celého penisu je už potrebné odborné lekárske riešenie. Najčastejšie spočíva v chirurgickom zákroku, ktorým sa daná deformácia vyrieši. Takéto riešenie je rýchle a efektívne, výsledok je viditeľný ihneď. Podobne sa treba na lekára obrátiť v prípade dlhodobých problémov s libidom.
Keďže predčasná ejakulácia je stále vnímaná medzi mužmi ako okrajový problém, väčšina otázok na diskusných fórach sa týka najmä toho, ako problém riešiť. Ja som sa však zameral aj na iné typy otázok a tu k nim pripájam aj vlastné odpovede:
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Ak sa to objavuje len občas, počkal by som. Môže ísť totiž o prechodné alebo krátkodobé príčiny, napríklad nejaký zápal, sexuálnu abstinenciu alebo menej vážne psychologické faktory. Určite to však nepodceňujte a sledujte, ako často sa problém bude vracať naspäť.
Nemusí to byť hneď problém, nakoľko časový úsek od začiatku sexuálneho dráždenia po orgazmus je u mužov značne individuálny. Pokiaľ vám však váš stav znemožňuje splodiť dieťa, teda vôbec ejakulovať do partnerky, určite by ste takúto situáciu už mali riešiť.
V takom prípade môže ísť buď o fyziologickú príčinu, prípadne o nedostatočnú sexuálnu skúsenosť alebo dlhšiu abstinenciu. Ak sa tento stav nezlepší ani zvýšením intenzity sexuálneho styku, zrejme pôjde o problém s príliš krátkou uzdičkou.
Moje vlastné skúsenosti mi hovoria, že to je dosť pravdepodobné, hoci nemôžem to samozrejme potvrdiť na 100 %. Väčšina príčin je ale riešiteľná napríklad gélmi na znecitlivenie, tabletkami na predĺženie erekcie alebo prerušovanou súložou.
V takom prípade je jasné, že problém má hlbšiu príčinu, ktorú nie je možné riešiť bez lekára a zároveň nejde o nič krátkodobé. Ak vám nezaberú žiadne tabletky, gély, krémy alebo iné režimové opatrenia, určite by som lekára na vašom mieste navštívil.
Ako fungujú tabletky na predčasnú ejakuláciu a prečo ich odporúčam
Hneď na úvod upozorním, že tabletky nestaviam na piedestál a nesľubujem si od nich „modré z neba“. Zároveň však musím povedať, že s viacerými značkami mám dobrú skúsenosť a preto ich môžem aj sám odporučiť.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Účinky tabliet sú založené na nasledovných princípoch:
Voľne dostupné tabletky určené na predčasnú ejakuláciu fungujú na princípe zlepšenia libida a zároveň pomocou predĺženia erekcie ako takej
Vďaka tomu, že tabletky majú prírodné zloženie, nemusíte sa obávať o žiadne nežiaduce alebo vedľajšie negatívne účinky. ide ale stále len o podporný prostriedok, takže je dôležité kombinovať tabletky s viacerými režimovými opatreniami, najmä zmenami pred a počas sexuálneho styku.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Samotné prípravky podporujú potenciu a ejakuláciu viacerými spôsobmi:
podporujú dĺžku erekciea to najmä zlepšením nástupu erekcie a lepším prekrvením pohlavného údu, čo ovplyvňuje aj kvalitu erekcie po dlhší čas vplývajú na libido, keďže v ich zložení sa nachádzajú výťažky a extrakty bylín považovaných prírodné afrodiziaka a optimalizujúce hladinu testosterónu podporujú spermatogenézu, aspoň čo sa týka tých lepších značiek tabliet, pričom tento účinok je dosiahnutými obsahom látok vplývajúcich na kvalitu spermií
Tabletky sa dajú navyše získať bez lekárskeho receptu a to preto, že neobsahujú žiadne umelo vyrábané chemické účinné látky. Naopak, v ich zložení je možné nájsť rastliny z celého sveta, ktoré majú podporné účinky na ejakuláciu, libido, erekciu a potenciu všeobecne. Nejde pritom o žiadne „placebo“, ale o naozaj účinné látky.
Čo sa týka dávkovania a užívania, odporúčam držať sa týchto zásad:
s tabletkami neužívajte alkohol, aspoň nie vo väčších dávkach dbajte na dávkovanie,čiže neprekračujte maximálnu dennú dávku užívajte tabletky dlhšiu dobu a to aj vtedy, ak výrobca tvrdí, že stačí užiť jednu či dve pilulky len pred pohlavným stykom; mne sa osvedčilo dlhodobejšie používanie po dobu aspoň 2 či 3 mesiacov
NIELEN TABLETKY
Znova by som chcel pripomenúť, že tabletky môžu pomôcť, ale ide len o podporný prostriedok. Dôležité sú aj režimové opatrenia pred a počas pohlavného styku, ktoré môžu znížiť citlivosť na sexuálne dráždenie a priniesť okamžité a viditeľné výsledky.
Tabletky, ktoré som vyskúšal a moje skúsenosti s nimi
Keďže som aj ja sám mal problém s príliš rýchlou ejakuláciou, vyskúšal som desiatky rôznych druhov tabliet. Musím povedať, že niektoré účinkovali lepšie, no niektoré aj horšie. Prioritou tak podľa mňa je vyberať si takéto prípravky nielen podľa ceny, ale najmä podľa ich účinnosti a referencií.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Keďže ja s takýmito tabletkami skúsenosti mám, rozhodol som sa pre vás pripraviť zoznam tých, s ktorými som bol najviac spokojný. V nasledujúcej tabuľke nájdete ich prehľad a hodnotenie a môžete si o nich prečítať aj samostatné recenzie:
ja som mal problémy s rýchlym výstrekom aj rok, kým som sa odhodlal ísť za lekárom a dobre som spravil. na vine totiž bola príliš krátka uzdička, údajne to je už od narodenia. neviem, nikdy som si to nevšímal, ale až keď som mal stálu partnerku, začalo ma to trocha viac hnevať. lekár povedal, že to treba riešiť jedine operačne, tak teraz čakám na termín na chirurgiu. radím všetkým mužom, aby si to neodkladali na poslednú chvíľu, ale riešili to čo najskôr
veľmi však záleží od toho, aká je príčina. v tvojom prípade to bolo niečo, čo sa moc riešiť nedá iným spôsobom, jedine cez chirurgický zákrok. mne však dlhodobo robilo problémy vysoké libido, čo som zistil až vtedy, keď som mal stabilnú partnerku. predtým som mal známosti len občas, proste sa nahromadila sexuálna energie a keď som sa raz za čas k niečomu dostal, tak to bolo veľmi rýchle. nepomáhala ani častejšia masturbácia. proste, u mňa to bola záležitosť nedostatku sexu, potom sa to postupne vyriešilo samo od seba.
mne sa to deje nepravidelne, niekedy je to ok, niekedy nie. neviete, co to moze byt? problem s uzdickou to nie je, normalne viem stiahnut predkozku, to som si uz nastudoval. takze by ma zaujimalo, kde inde moze byt problem. dialo sa mi to prakticky pri kazdej partnerke, dobre obdobia striedali tie horsie. nebral som ziadne nejake lieky, ktore by to mohli ovplyvnit, takze ma skutocne nic nenapada
ja myslím, že to bude asi niečo psychické, napríklad stres, pracovné zaťaženie, nejaký problém inde ako vo vzťahu, proste niečo, čo sa vracia, ale nie je to nič trvalé. alebo, druhá možnosť je, že nejaký zápal chronický, napríklad močových ciest. ten sa nemusí ani príliš viditeľne prejavovať navonok, práveže býva bez symptómov, no môže spôsobiť takéto niečo občasne. asi by bolo najlepšie navštíviť lekára, čo ti poviem no
moj partner mal velmi podobny problem, u neho to dokonca bolo spojene aj s fimozou, ktoru predtym prilis neriesil. len nechapem muzov, ako to mozu tak dlho zanedbat, ze sa o to nestaraju a je im to jedno. to mi nejde do hlavy. my zeny chodime pravidelne k lekarovi, cokolvek drobne hned riesime, starame sa o sebe a proste niektori chlapi nic, nechaju to zajst az do krajnosti. si myslite napriklad, ze je prijemne, ked po minute ci dvoch sa spravite a potom ahoj? ach
s tymto urcite suhlasim, mnoho muzov to proste zanedbava a zacnu to obvykle riesit az vtedy, ak ich partnerka k tomu viac pritlaci. cest samozrejme vynimkam, ktore si na tom daju zalezat, ale mnoho mladych si chce len uzit a na nas zeny kaslu. takze aj ja odporucam, aby vsetci, ktori maju problem s predcasnou ejakulaciou, nevymyslali a zacali to riesit bud nejakymi tabletkami alebo sli rovno za lekarom!
ak môžem pridať svoju skúsenosť, môj partner s tým mal dosť problém, až som si povedala, že stačilo a objednala som mu zerex extralong a začali sme používať aj špeciálny kondóm durex pre znecitlivenie penisu, ktorý tužím obsahuje benzokain, to je taká tá zložka spôsobujúca mierne znecitlivenie. výsledok? do mesiaca sa stav naozaj viditeľne zlepšil. neviem, či viac kvôli zerexu alebo kvôli tomu durexu, ale zlepšiť. tak verím, že vám táto skúsenosť nejak pomôže. maťa
ano, my sme to tiez skusili a taketo kondomy naozaj pomozu. pripadne, chce to dlhsi trening a caste prerusovanie suloze alebo proste ineho drazdenia penisu. ako dlhodobe riesenie je ale podla mna najlepsie ist za lekarom, ak ma muz napriklad problem s uzdickou, tak sa to tusim da vyriesit chirurgicky za chvilku a ambulantne
čo robiť v prípade, že mám tento problém len sporadicky? niekedy je to lepšie, niekedy horšie. mám pocit, že to súvisí aj s partnerkou, možno je príliš horlivá alebo tak. každopádne, neveril by som moc tabletkám, skúsil som nejaké brať na skúšku, ale žiadaný efekt to neprinieslo. vie niekto ešte poradiť niečo iné?
no pozor, nie všetky tabletky fungujú rovnako. to, že si nejaké skúsil, neznamená, že žiadne nezaberú. napríklad u mňa vimax aj erex mali nejaké účinky, ale tiež som to nebral ako samostatné riešenie. ak sa to objavuje sporadicky, treba sa zamyslieť, či nemáš moc vysoký testosterón, nejaký vplyv liekov, nejaký zápal močových ciest, stres, nervozita a tak. alebo aj partnerka, možno na to idete moc rýchlo. alebo, nedostatok skúseností a príliš málo pravidelný sex. všetko toto na to môže mať vplyv a toto všetko proste tabletky z večera do rána nezlepšia.
Ahojte, skúsil som aj prezervatívy na znecitlivenie a aj hrubšie aby to nebolo také intenzívne, ale žiadna sláva. Objednal som si aj krém na znecitlivenie ale moc ma nepresvedčil. Doma to ešte akosi dám, ale pri milenke zatiaľ nepomohlo nič. A dosť ma to trápi už roky. Mám pocit, že dosť robí aj psychika a moja veľká chuť na sex. Tak naozaj neviem co ďalej
Zdarec no neviem ako začať, mám problém so samovolným únikom. Roky som bol v strese ,či práca alebo okolie . Nedával som to psychicky. Priateľku som mal pred 9 rokmi a zahanbuje ma tento problém ,aj keď to možno nieje viditeľné tak je to cítiť akoby som práve vyliezol z postele a ak sa to stane v práci či niekde vonku je to nepríjemné. Uzdička to nieje tým som si istý. Môže to byť nedostatkom sexu a psychikou ? Kedysi pri cvičení som užíval kadečo na pribratie vrátane tab. steroidov. Skúšal som aj kotvičník ten pomáhal samostatne ,cvičil som hodiny z minimálnou únavou ale tiež sa to používa ako afrodiziakum a či to nemohlo tiež niečo zapríčiniť. Ďalší problém je ,že niesom spokojný z veľkosťou tak skúšam prekrvujúci krém a nejaké cviky no aj keď som bez fyzickej aktivity tak niečo vytečie. Ak mi niekto dokáže poradiť budem vďačný ,nerád navštevujem lekára preto by som to najradšej poriešil súkromne na prírodnej báze. Momentálne som bez práce , musím žiť u rodičov tak aj ten súkromný čas je vzácny na riešenie takýchto problémov. Mám 28 a z toho celého som frustrovaný 🙁
89jojo píše 17 septembra 2018 o 09:45
nacomenonetrebanick píše 18 septembra 2018 o 19:33
gustonero píše 20 septembra 2018 o 17:57
nacomenonetrebanick píše 21 septembra 2018 o 16:31
mala-bibaaa píše 23 septembra 2018 o 09:09
muzikova.petronela píše 06 októbra 2018 o 21:33
Maťo píše 03 októbra 2019 o 19:06
JankoFanko píše 11 mája 2020 o 00:15
Dan píše 13 novembra 2020 o 00:16
89mattiaha píše 12 októbra 2018 o 19:09
sandra_ET píše 19 októbra 2018 o 20:53
Wirto píše 25 októbra 2018 o 13:22
Juraj Nevidzan píše 29 októbra 2018 o 19:54
Jozef píše 16 augusta 2019 o 09:40
Tomáš píše 28 apríla 2021 o 14:31