Muži aj ženy masturbujú rôznym spôsobom, no s tým istým cieľom. Významom masturbácie je primárne dosiahnutie orgazmu, sekundárne naplnenie túžby po sexuálnej stimulácie a uvoľnení nahromadenej sexuálnej energie. Aby bol celý zážitok plnohodnotný a čo najviac intenzívny, existujú rôzne spôsoby a techniky masturbácie pre mužov aj pre ženy.
Nakoľko je masturbácia v prvom rade o dosiahnutí sexuálneho uspokojenia, najdôležitejšou je práve správna technika. Od nej závisí nielen intenzita a kvalita dosiahnutého orgazmu, ale rovnako tak aj cesta k nemu a teda aj miera vzrušenia.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Dnes sa preto pozrieme na to, aké techniky masturbácie sú najčastejšie a tiež aj na to, čo všetko sa na nich dá vylepšiť. Na záver vám prezradím aj svoje skúsenosti s podpornými prostriedkami, ktoré som využíval ja s partnerkou a prečo by mohli pomôcť aj vám.
Masturbácia znamená sebauspokojovanie, čiže sexuálne dráždenie a vzrušenie samého seba. Na konci masturbácie prichádza k dosiahnutiu orgazmu, čo so sebou prináša naplnenie prirodzeného pohlavného pudu a zároveň aj uvoľnenie nahromadenej sexuálnej energie.
U mužov prebieha masturbácia najmä sexuálnym dráždením a stimuláciou pohlavného údu, či už celého údu, alebo len žaluďa, uzdičky a ich okolia
U žien prebieha masturbácia hlavne sexuálnym dráždením a stimuláciou pošvy, väčšina žien stimuluje klitoris za účelom dosiahnutia klitoriálneho orgazmu
Alternatívou u žien môže byť aj stimulácia poprsia, u mužov zas stimulácia prostaty
Pokiaľ ide o samotnú masturbáciu, najčastejšie sa využívajú ruky a dráždenie erotogénnych oblastí prstami. U mužov sú okrem penisu erotogénnou oblasťou aj prostata či análny otvor, ktoré je možné dráždiť zvonka. V prípade žien ide najmä o poprsie, oblasť hrádze a tiež okolie análneho otvoru. Okrem prstov sa veľmi často používajú aj rôzne sexuálne pomôcky.
Čo sa týka priebehu masturbácie, obvykle je postup nasledovný:
na úvod prichádza k sexuálnemu dráždeniu, čiže sexuálnej stimulácii konkrétnych erotogénnych zón, u muža najmä penisu a u ženy najmä pošvy následkom dráždenia je odpoveď nervovej sústavy, ktorá aktivuje mechanizmy sexuálneho vzrušenia, čo sa prejaví erekciou alebo zvlhčením pošvy pokračovanie sexuálnej stimulácie vedie k dosiahnutiu orgazmu, ktorý je sprevádzaný svalovými kontrakciami a u mužov aj ejakuláciou
PREČO TO NESKÚSIŤ SPOLOČNE?
Hoci je masturbácia výsostne intímna vec, zaujímavým spestrením môže byť spoločná masturbácia. Ak sa vám to zdá divné, máte tak trocha pravdu, no čo dnes nie je divné? Navyše divné je pokojne aj synonymum pre zaujímavé a vzrušujúce a o to tu ide!
Spôsoby a techniky masturbácie
Mužská aj ženská masturbácia sa líšia v dvoch veciach. Prvou je, že muži sa obvykle snažia čo najrýchlejšie dosiahnuť orgazmus a ten je pre nich jediným cieľom. Druhým rozdielom je, že ženy si vedia samotnú sexuálnu stimuláciu vychutnať oveľa viac a intenzívnejšie. Napriek tomu existujú spôsoby a techniky masturbácie, ktoré môžu tieto rozdiely zmierniť.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Tu sú najčastejšie používané aj s mojim komentárom na základe praktických skúseností:
Techniky masturbácie u mužov
Najbežnejšou technikou masturbácie pre mužov je stimulácia celého pohlavného údu pohybom ruky zdola nahor. Stačí pevne uchytiť pohlavný úd do ruky tak, aby ste spojili palec a ostatné prsty a pohybovať s miernym tlakom a ťahom po celej dĺžke penisu.
Druhou možnosťou je stimulácia len žaluďa a uzdičky. V tomto prípade sa používa preťahovanie predkožky cez najširšiu časť žaluďa zvanú koruna, pričom dôležitá je nielen rýchlosť alebo tlak, ale najmä citlivosť. Alternatívou môže byť použitie aj lubrikačného gélu a súčasná stimulácia uzdičky.
Čo sa týka menej často používaných techník, tak ide o dráždenie prostaty, najmä navonok cez hrádzu, prípadne sexuálna stimulácia análneho otvoru a jeho okolia. Tieto techniky sú doplnkové a môžu sa využívať pri použití druhej ruky, kým tá prvá bude stimulovať penis.
Techniky masturbácie u žien
Ak ide o ženskú masturbáciu, tá kladie dôraz nielen na dosiahnutie orgazmu, ale aj na samotnú kvalitu a intenzitu sexuálnej stimulácie. Najbežnejšia je stimulácia pošvy, menej časté je dráždenie bradaviek a poprsia, prípadne tiež análneho otvoru.
Klitoriálny orgazmus sa dá dosiahnu najpohodlnejšie a najlepšie, rovnako tak dráždenie a stimulácia klitorisu prináša žene najviac pôžitku. Najčastejšie sa na to využívajú dva stredné prsty, prípadne aj celá dlaň. Je tu tiež možnosť použiť rôzne vibračné hračky, alebo v sprche prúd vody. Tá je ideálna, nakoľko vyvíja jemný a zároveň intenzívny tlak.
Druhou možnosťou masturbácie je dosiahnutie vaginálneho orgazmu, prípadne aj so stimuláciou bodu G. Práve na tento účel ženy najviac využívajú sexuálne pomôcky, najmä dilda alebo špeciálne anatomicky zahnutné vibrátory.
Najčastejšie otázky o technikách masturbácie
Poďme teraz od teórie a zaužívaných postupov viac do praxe, konkrétne sa chcem zamerať na praktické otázky súvisiace s masturbáciou a jednotlivými technikami. Aby som zistil, čo mužov aj ženy najviac v tejto oblasti zaujíma, rozhodol som sa prehľadať viaceré internetové fóra a diskusia a nájsť najviac kladené otázky k tejto téme. Nech sa páči, tu sú:
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Pokiaľ ide o masturbáciu, tá sama o sebe môže spôsobiť príjemné pocity, no uvoľnenie sexuálnej energie a naplnenie pohlavného pudu zabezpečí len dosiahnutie orgazmu. U mužov je to možné aj bez ejakulácie, s tzv. suchou ejakuláciou, no tá má aj nevýhody.
Muži môžu dosiahnuť orgazmus základe stimulácie pohlavného údu, za istých okolností aj dráždením prostaty. U žien je možné dosiahnuť vaginálny alebo klitoriálny orgazmus. Muži aj ženy môžu dosiahnuť tiež orgazmus na základe dráždenia análneho otvoru.
Áno, najmä tie, ktoré majú vibračnú funkciu. Pre ženy sú rôzne typy vibrátorov, dild alebo rozličných guličiek, ktoré je možné použiť do vagíny aj do análneho otvoru. Muži zas najčastejšie využívajú masturbátory a masturbačné vajíčka, ktoré zlepšujú dráždenie žaluďa.
Pokiaľ neviete počas masturbácie dosiahnuť sexuálne vyvrcholenie, na vine môže byť buď nesprávna sexuálna stimulácia, ale napríklad aj nejaký problém s pohlavnou sústavou. Často ide o dôsledok nízkeho libida, anorgazmie alebo problémov s dostatočným prekrvením.
Áno, dokonca je to oveľa jednoduchšie, ako dosiahnuť viacnásobný orgazmus pri bežnom pohlavnom styku. Platí to najmä u žien, kde je dosiahnutie druhého a ďalšie orgazmu po tom prvom oveľa jednoduchšie, nakoľko tá najťažšia časť sexuálnej stimulácie je už za vami.
Podľa toho, čo si všímam, tak mnoho mužov aj žien hľadá spôsoby, ako si ešte zlepšiť intenzitu sexuálneho vzrušenia a orgazmu. Prečo sa však orientovať len na techniku alebo rozličné pomôcky? Vyskúšajte prírodné afrodiziaka, pomôžu vám pri masturbácií aj pri sexe!
Ako zlepšiť a podporiť sexuálnu stimuláciu a dosiahnutie orgazmu
Na zlepšenie sexuálnej stimulácie a dosiahnutie intenzívnejšieho orgazmu je dôležité nielen poznať správnu techniku dráždenia, ale rovnako tak zlepšiť aj niektoré podmienky a pôsobiť na vonkajšie a vnútorné faktory súvisiace s pohlavnou sústavou a sexuálnym životom.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Odporúčam zamerať sa na tieto oblasti:
prvou oblasťou je zlepšenie prekrvenia pohlavnej sústavy, na čo majú vplyv aj životospráva a životný štýl druhou oblasťou je zvýšenie sexuálneho apetítu, čo znamená u mužov posilnenie hormónu testosterón a u žien posilnenie hormónu estrogén treťou oblasťou je udržiavanie pohlavnej a močovej sústavy, ktorá s ňou súvisí, v 100 % zdravotnom stave, dôležitá je prevencia voči rôznym infekciám a zápalom štvrtou oblasťou je celková mentálna a fyzická vitalita, nielen tá sexuálna, pričom odporúčam zamerať sa na minerál Zinok a vitamíny skupiny B a C piatou oblasťou je podpora sexuálneho zdravia celkovo a komplexne, na čo sú ideálne rastliny a byliny z kategórie prírodných afrodiziak
Ako fungujú prípravky na podporu libida a prečo ich odporúčam
Na podporu sexuálneho zdravia a najmä na podporu libida existujú pre mužov aj ženy prípravky. Ide buď o tabletky na perorálne užitie, prípadne o prípravky vo forme gélov a krémov na vonkajšie použitie priamo na intímnu oblasť, čo sa týka najmä žien.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
V oboch prípadoch je základom prípravkov prírodné zloženie:
Účinné látky pozostávajú z rastlinných a bylinných extraktov, prípadne z aminokyselín, minerálov a vitamínov, ktorých cieľom je podpora libida aj pohlavnej sústavy
Nemusíte sa báť, že by sa jednalo o nejaké placebo alebo o niečo neúčinné, práve naopak. Sú tu rastlinné výťažky z bylín typu Maca či Tribulus Terrestris, čo sú už overené afrodiziaka. Na lepšie prekrvenie penisu či vagíny zas obsahujú prípravky L-Arginín alebo L-Citrulín, teda aminokyseliny pôsobiace na rozšírenie ciev a zvýšenie prietoku krvi.
Prípravky, či už tabletky ako gély a krémy, ponúkajú aj niekoľko dôležitých výhod:
nakoľko majú prípravky bohaté zloženie, môžu pôsobiť nielen na libido, ale u mužov napríklad aj na erekciu a u žien napríklad na sexuálnu vitalitu pozitívom je aj to, že tabletky aj prípravky na vonkajšie použitie si môžete kúpiť voľne bez predpisu, viaceré značky aj priamo od výrobcov účinné látky sú založené čisto na prírodnom základe, takže tu nie sú žiadne chemické a umelé látky s vážnymi vedľajšími a nežiaducimi účinkami
Práve širšie účinky a bohaté pôsobenie by som chcel osobitne vyzdvihnúť a to hovorím aj z vlastnej skúsenosti a skúsenosti mojej partnerky. Predovšetkým dlhodobé užívanie má viditeľné vplyvy celkovo na sexuálny život a prejaví sa to aj intenzívnejším orgazmom.
PRAVIDELNÉ A VIACMESAČNÉ UŽÍVANIE
Nakoľko účinné látky sú prírodného typu, užívanie prípravkov by malo byť pravidelné a dlhodobejšie. Krémy a gély môžu pôsobiť lepšie aj jednorazovo, no ak ide o tabletky, tam odporúčam držať sa jednej značky aj 3 či 4 mesiace. Mám s tým vlastnú pozitívnu skúsenosť!
Tabletky, ktoré som vyskúšal ja aj moja partnerka a naše skúsenosti s nimi
Ak vás zaujali vyššie spomínané prípravky a vidíte v nich možnosť, ako si skvalitniť sexuálne vzrušenie a zintenzívniť orgazmus počas masturbácie aj pohlavného styku, výber je pomerne veľký. Muži to majú o niečo lepšie, pre nich je ponuka širšia, ale už aj ženy si môžu kúpiť zaujímavé prípravky a to najmä gély a krémy na zvýšenie prekrvenia intímnej oblasti.
❤️ TIP: ak hľadáte tabletky, ktoré naozaj fungujú potom osobne odporúčam tabletky, ktoré mi priniesli najlepšie výsledky: ✅ Stoporex Klasik, ✅ Stoporex Prolong
Pri výbere odporúčam pozerať nie na cenu alebo na deklarácie od výrobcu, ale najmä na známosť značky a skúsenosti s ňou. Ak chcete, môžete sa inšpirovať skúsenosťami mňa a mojej partnerky. V tejto tabuľke sú značky, ktoré sa nám osvedčili najviac:
