Sexuálne vzrušenie

Sexuálne vzrušenieVzrušenie u žien a mužov je veľmi príjemná a neoddeliteľná súčasť sexuálneho styku. Prejavy a príznaky tohto deja sú viditeľné navonok, u mužov najmä erekciou a u žien najmä zvlhnutím pošvy, no celý proces prebieha primárne vo vnútri. Techniky je sexuálne vzrušenie súborom fyziologických, biochemických a psychosomatických reakcií.

Nakoľko ide o dôležitú oblasť sexuálneho života, rozhodol som sa rozobrať ju obsiahlejšie. Primárne som sa zameral na to, ako sexuálne vzrušenie prebieha a od čoho závisí, ako ovládať vzrušenie a čo pomáha na slabé a nedostatočné vzrušenie.

V jednotlivých článkoch som potom poukázal nielen na to, ako sa vzrušiť alebo ako vzrušiť partnera, ale tiež aj na to, od čoho všetkého sexuálne vzrušenie závisí. Pochopiteľne, pridal som aj vlastné skúsenosti a návrhy možných spôsobov a možností riešenia.

Vzrušenie ženy

Vzrušenie ženyZačnime vzrušením ženy, ktorého cieľom je príprava pohlavnej sústavy na sexuálny styk. Hoci sú s sexuálnym vzrušením u žien spojené rôzne mýty, pravdou je, že nie je až také ťažké ho dosiahnuť, pochopiteľne za predpokladu správnej techniky.

Pri ženskom sexuálnom vzrušení dochádza k zvlhnutiu pošvy, prekrveniu klitorisu a jeho zdureniu, stvrdnutiu bradaviek a napríklad aj zrýchlenému dýchaniu

Dosiahnutie sexuálneho vzrušenia u ženy je podmienené týmito faktormi:

správnou hormonálnou rovnováhou, najmä z hľadiska estrogénuprogesterónu, ktoré vplývajú na libido
dostatočným prekrvením a zvlhčením pošvy
správnou sexuálnou stimuláciou zahŕňajúcou predohru a najmä dôraz na dráždenie najdôležitejších erotogénnych zón
zdravým fungovaním pohlavnej sústavy bez možných gynekologických porúch
externými vplyvmi, najmä s minimalizáciou stresu alebo nervozity

Ak by ste sa chceli dozvedieť niečo viac o tom, ako funguje celý proces vzrušenia, aký má priebeh a najmä to, ako zlepšiť vzrušivosť ženy, dávam vám do pozornosti samostatný článok na tému sexuálneho vzrušenia ženy. Odporúčam aj prípravky určené na podporu ženského libida, ktoré testovala moja partnerka:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. Feminus
Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Aphrodisia V pre ženy
Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Aphrodisia G krém pre ženy
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Ako vzrušiť ženu

Ako vzrušiť ženuV ďalšom článku som sa detailne zameral na sexuálne vzrušenie ženy z praktického hľadiska. Mnoho mužov v tejto problematike zotrváva v stereotype alebo doslova tápa, takže som sa rozhodol zverejniť niekoľko tipov a trikov pre mužov, ako vzrušiť ženy.

U žien je veľmi dôležitá predohra, kde môže muž využiť najmä bozky, dotyky a jazyk, pričom nemám na mysli len dráždenie klitorisu, pošvy alebo poprsia

Spôsobov a možností k vzrušeniu ženy je viacero:

nielen muži, ale aj ženy sa radi nechávajú zvádzať vôňou a pohľadom na nahé telo, to je prvá možnosť vzrušenia
bozky sú dôležité, nielen na pery, ale prakticky po celom tele
ženy milujú aj dotyky, určite nevynechajte erotogénne zóny, ale napríklad aj krk, uši a prakticky všetky miesta, kde pulzuje krv najviac
sexuálne pomôcky nie sú zlyhaním muža, ale korením sexu
nielen každý centimeter je dobrý, ale najmä technika, obzvlášť pri orálnom dráždení

Toto zďaleka nie sú jediné cesty k dosiahnutiu vzrušenia, existuje ich oveľa viac. Všetko závisí aj na fantázií a iniciatíve zo strany muža, ale aj od toho, ako veľmi pozná svoju partnerku. Viac tipov som pridal v mojom článku ako vzrušiť ženu. Rovnako tak odporúčam skúsiť aj prírodné afrodiziaka:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. Feminus
Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Aphrodisia V pre ženy
Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Aphrodisia G krém pre ženy
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Vzrušenie muža

Vzrušenie mužaPodobne ako u žien, aj sexuálne vzrušenie muža je súčasťou prípravy jeho pohlavnej sústavy na pohlavný kontakt. U muža sú fyziologické a mentálne vzrušenie prepojené, čo znamená v praxi, že je závislejší na vplyvoch okolitého prostredia.

Medzi príznaky vzrušenia u muža patrí tradične erekcie, čiže stoporenie penisu, ale dochádza aj k fyziologickým reakciám typu rozšírenie zreničiek či búšenie srdca

Ak ide o vzrušenie u muža, pôsobia naň nasledujúce vplyvy a faktory:

libido, čiže sexuálny apetít, ktorý je závislý najmä od hladiny a tvorby mužského hormónu testosterón
správne fungovanie nervovej sústavy
plná funkčnosť a zdravý stav erekcie, čiže stoporenia, rovnako tak aj funkčnosť mechanizmu ejakulácie
sexuálna skúsenosť partnerky a správna stimulácia spojená s dráždením penisu
okolité faktory, napríklad stres, nervozita, strach a podobne

Pokiaľ vás zaujíma priebeh takéhoto vzrušenia, ale napríklad aj to, aké rôzne problémy ho môžu sprevádzať  a ako ho naopak podporiť a zlepšiť jeho priebeh, vyskúšajte môj komplexný článok o vzrušení muža. Lepšie vzrušenie možno podporiť aj niektorými tabletkami s rastlinnými extraktmi:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Proerecta Prejsť do obchoduMoja recenzia
4. Primulus
Prejsť do obchoduMoja recenzia
5. Vimax
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Ako vzrušiť muža

Ako vzrušiť mužaOd všeobecnej teórie sa presuňme do praxe. Rozhodol som sa totiž pozrieť bližšie na proces sexuálneho vzrušenia nielen z hľadiska jeho priebehu alebo vplyvov, ktoré naň pôsobia, ale aj z hľadiska praktických skúseností a tipov, ako vzrušiť mužov.

Pri vzrušení u muža sa najčastejšie využíva sexuálne dráždenie erotogénnych zón, čo však zďaleka neznamená len sexuálnu stimuláciu zameranú na pohlavný úd

Na základe vlastných skúseností viem, že k vzrušeniu u muža vedie viac ciest:

všetko začína už zrakovými vnemami, ako afrodiziakum pôsobí na mužov aj sexi oblečenie na žene, najmä ak ide o spodnú bielizeň
dôležitá je aj vôňa, najmä ak ide o feromónové parfumy
dotyky a bozky sú dôležité nielen v oblasti intímnej zóny, ale prakticky po celom tele, výborná je aj erotická alebo známa tantra masáž
samozrejmosťou je sexuálne dráždenie a orálna stimulácia pohlavného údu
aj mužom môžu pomôcť sexuálne pomôcky, napríklad vibračné krúžky

Keďže som nechcel zostať len pri stručnom vymenovaní všetkých možností, rozhodol som sa spísať komplexný článok na tému ako vzrušiť muža. V ňom som rozobral všetky možnosti a spôsoby a pridal aj vlastné skúsenosti a tipy. V článku odporúčam tiež využiť aj podporné prostriedky, ktoré mne pomohli:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Proerecta Prejsť do obchoduMoja recenzia
4. Primulus
Prejsť do obchoduMoja recenzia
5. Vimax
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Ako vidíte, bez ohľadu na to, či ide o sexuálne vzrušenie týkajúce sa muža alebo ženy, nevyhnutným predpokladom je 100 % zdravie a fungovanie tak pohlavnej sústavy, ako aj hormonálna rovnováha a vplyv niektorých externých faktorov. Sexuálna technika je len časťou úspechu a preto je dôležitý komplexný pohľad na sexuálne vzrušenie.