Prírodné látky, vitamíny a minerály

Prirodne latky, vitaminy a mineralyVoľne dostupné tabletky na podporu potencie, libida či plodnosti sú založené na účinkoch nielen bylín, ale aj rôznych druhov vitamínov, minerálov, stopových prvkov a rôznych druhov prírodných látok získaných z plodov rastlín. Tieto látky nám dala príroda sama, ktorá má riešenie na každý ľudský problém.

V prípade týchto látok ide najčastejšie o účinné látky v druhom slede, ktoré nie sú zastúpené v prípravkoch v dominantnej forme, ale ako podporné látky. Napriek tomu to nijako neuberá na ich význame pre potenciu mužov.

Okrem toho, viaceré z nich sú súčasťou nielen tabliet na podporu erekcie či plodnosti, ale sa využívajú aj v produktoch pre športovcov. Kúpiť sa dajú aj ako samostatné výživové doplnky, no ich účinnosť je v tomto prípade na potenciu minimálna. Tu sú najdôležitejšie látky podieľajúce sa na lepšej potencii, plodnosti či libide.

Chilli

ChilliČili patrí medzi známe koreniny a štipľavé papričky, ktoré majú už stáročiami overenú históriu. Ide o plody špeciálnych štipľavých odrôd tenkých paprík, ktoré sa pestujú tak v Ázii, ako aj v Afrike. V tabletkách na erekciu je Chilli veľmi častou zložkou.

Vďaka kapsaicínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje cievy a ich lepšie prekrvenie, sú papričky využívané pre zlepšenie potencie, k čomu prispievajú aj iné látky v nich obsiahnuté

Chilli sa využíva ako prísada do jedál, ale má aj viaceré pozitívne účinky na naše telo:

vďaka lepšiemu prekrveniu podporuje zlepšenie stoporenia a aj zvýšenie libida
je veľmi dobrým odbúravačom tukov, využíva sa aj na chudnutie
podporuje trávenie a to tak v prípade žalúdka, ako aj v prípade čriev
zaujímavé je, že pomáha aj na lepšie fungovanie nervovej sústavy a pri bolesti hlavy
papričky podporujú aj lepšie fungovanie imunitného systému
Chilli pomáha aj pri problémoch s kĺbmi, pri reume a tiež pri bolesti chrbtice
zaujímavé je, že látka obsiahnutá v Chili pomáha aj na zníženie cukru v krvi

Hoci sa pod pojmom Chilli myslia papričky, veľa ľudí si pod tým skôr predstaví prášok alebo nejakú štipľavú látku. Nie je to však tak, o čom som napísal aj vo svojom komplexnom článku o Čili. Nemenej zaujímavé je, že viaceré veľmi účinné tabletky na podporu potencie a libida obsahujú Chilli. Toto sú podľa mňa tie najlepšie:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia

Horčík

HorčíkMagnézium, ako sa Horčík tiež nazýva, je dôležitý minerál nachádzajúci sa vo viac ako 300 enzýmoch v tele. Po Vápnik je dokonca druhým najrozšírenejším minerálom v organizme a má význam tak pre mužov, ako aj pre ženy.

Magnézium má z hľadiska podpory potencie najväčší význam v tom, že ovplyvňuje hormonálnu hladinu testosterónu v tele a tým zvyšuje u muža jeho libido

Účinky Horčíka na ľudský organizmus sú ale omnoho širšie:

u mužov zvyšuje chuť na sex prostredníctvom zvýšenia testosterónu
u žien ovplyvňuje priaznivo negatívne prejavy menopauzy a menštruácie prostredníctvom ovplyvňovania estrogénu a progesterónu
rozširuje cievy a pomáha lepšiemu prekrveniu vzdialenejších oblastí v tele
pomáha proti únave a s lepšou koncentráciou
znižuje príliš vysoký krvný tlak, čo pozitívne vplýva aj na erekciu
pomáha na trávenie a znižuje pálenie záhy

Horčík je možné prijímať potrave, ale nie je to najefektívnejšia možnosť z pohľadu podpory sexuálneho zdravia. Ak by ste chceli vedieť, ako funguje, dávam vám do pozornosti moju recenziu na Horčík. V tabletkovej forme ho možno nájsť samostatne, ale aj v prípravkoch špeciálne určených na podporu erekcie a potencie, napríklad v týchto:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Proerecta Prejsť do obchoduMoja recenzia
4. Primulus
Prejsť do obchoduMoja recenzia
5. Vimax
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Kajenské korenie

Kajenské koreniePod pojmom Kajenské korenie sa myslí štipľavé korenie pochádzajúce z konkrétnej odrody chilli papričky, Capsicum Frutescens. Táto odroda rastie len v strednej a južnej Amerike, čiže nie každé korenie zo všetkých Čili papričiek sa môže nazývať Cayenské korenie.

Podobne ako pri Chilli, aj tu je najdôležitejšou zložkou kapsaicín, ktorý podporuje najmä lepšie prekrvenie pohlavnej sústavy, čo priamo ovplyvňuje kvalitu erekcie

Kajenské korenie má okrem podpory potencie viacero pozitívnych účinkov na telo:

zlepšuje stav dýchacích ciest a najmä ich prečisťuje od hlienov
pomáha na odplavovanie toxických látok z tela cez vylučovaciu sústavu
ide podobne, ako aj v prípade Čili, o skvelý prostriedok na spaľovanie tukov
podporuje a stimuluje tvorbu hormónov, najmä hormónu endorfín, ktorý ovplyvňuje psychickú pohodu a pocity šťastia
pomáha posilniť vnútornú sliznicu žalúdka a tráviaceho traktu
zlepšuje prekrvenie periférnych ciev a celkovo zlepšuje krvný obeh v tele

Kajenské korenie je nepochybne veľmi zaujímavé svojimi účinkami, ale napríklad aj tým, kde ho možno nájsť a v akej forme sa dá užívať. Chceli by ste vedieť viac? Nech sa páči, tu som písal o Kajenskom korení viac. Pridáva sa tiež do tabliet na erekciu a podporu potencie, pričom ja sám som vyskúšal nasledovné značky:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. Vimax
Prejsť do obchoduMoja recenzia

L-Arginín

L-ArginínL-Arginín je semi-esenciálna aminokyselina, ktorú si naše telo vie vyrobiť len za istých okolností, no potrebuje ju kvôli viacerým funkciám v organizme. Aminokyselina je dôležitý stavebný prvok a v prípade človeka ide aj o prekurzor oxidu dusnatého.

Hoci je L-Arginín bežnou súčasťou potravín, ktoré väčšina ľudí konzumuje, bez ďalších zdrojov nie je možné využívať jeho pozitívne účinky na erekciu aj fyzický výkon

Látka sa využíva najmä v prípravkoch na potenciu a pre športovcov, no má aj iné účinky:

podporuje lepšie prekrvenie ciev a prispieva k nižšiemu krvnému tlaku
znižuje hladinu cukru a cholesterolu v tele, normalizuje aj hladinu soli
podporuje fyzickú vytrvalosť a to tým, že znižuje svalovú únavu pri výkone
zlepšuje prekrvenie pohlavnej sústavy, čím zlepšuje erekciu
pomáha na detoxikáciu pečene, najmä od amoniaku
podporuje spaľovanie tukov a metabolizmus celkovo
pomáha k lepšiemu a rýchlejšiemu hojeniu operačných aj úrazových rán

Vplyv aminokyseliny je na náš organizmus pozitívny, o čom píšem aj v recenzii na L-Arginín. Ten sa dá užívať vo forme rôznych nápojov, sirupov či výživových doplnkov v podobe prášku, no najlepšie sú tabletky. Ak by ste chceli poradiť, ktoré z množstva značiek sú najlepšie, tu je tabuľka s prehľadom tých, ktoré u mňa zaúčinkovali najlepšie:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Aphrodisia
Prejsť do obchoduMoja recenzia
4. Clavin
Prejsť do obchoduMoja recenzia

L-Citrulín

L-CitrulínĎalšou veľmi dôležitou aminokyselinou, ktorá býva spolu s L-Arginínom súčasťou tabliet na podporu erekcie a libida, je L-Citrulín. Hoci je naše telo schopné si túto látku vyrobiť, nie je to v dostatočnom množstve a tak sme odkázaní aj na externé zdroje.

L-Citrulín je dôležitý pre zvýšenie tvorby oxidu dusnatého, ktorý zabezpečuje lepšie prekrvenie ciev a okysličenie tela, čo zlepšuje tak erekciu, ako aj vitalitu a znižuje únavu

Látka je vďaka svojej štruktúre a vplyvu veľmi cenená pre mnoho účinkov:

pomáha zvýšiť aeróbnu vytrvalosť a svalovú výkonnosť priamo v bunkách
zlepšuje stav ciev a žíl, reguluje aj krvný tok a zlepšuje prekrvenie svalov
pomáha pri viacerých ochoreniach nervovej sústavy, napríklad pri demencii
normalizuje krvný tlak a vplýva aj na reguláciu hladiny cukru v krvi
podporuje erekciu lepším prekrvením mäkkých tkanív v penise
pomáha odstraňovať amoniak z tela, čím ho detoxikuje
znižuje fyzickú únavu, najmä pri dlhodobej záťaži

Ak by ste chceli prijímať L-Citrulín v potrave, museli by ste zvýšiť príjem niektorých potravín až na abnormálne množstvá a práve z tohto dôvodu sú lepšou alternatívou výživové doplnky. Nielen o nich píšem v mojom článku o L-Citrulíne. Aminokyselina je aj zložkou viacerých prípravkov priamo podporujúcich erekciu, napríklad:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. eJoy Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Clavin
Prejsť do obchoduMoja recenzia

L-Lyzín

L-LyzínDôležitá esenciálna aminokyselina pre potenciu, to je L-Lyzín. Táto látka sa veľmi často objavuje nielen v prípravkoch na lepšiu erekciu, ale aj vo výživových doplnkoch pre športovcov, hoci bola objavená len v druhej polovici 20. storočia.

L-Lyzín podporuje v prvom rade lepšie prekrvenie ciev a to najmä pôsobením proti vzniku usadenín, ktoré by bránili prietoku krvi najmä v periférnych cievach

Okrem tohto svojho účinku ovplyvňuje napríklad aj imunitu a ďalšie oblasti:

pomáha na lepšie zotavenie pokožky po operáciách alebo po úrazoch
podporuje vstrebávanie vápnika a tak je dôležitý pre zdravie kostí
stimuluje aj produkciu rastového hormónu, čo je dôležité najmä pre vývin detí
pôsobí antibakteriálne a protizápalovo
zlepšuje pevnosť ciev a podporuje ich lepšie prekrvenie, teda zlepšuje aj erekciu
pomáha pri detoxikácii organizmu od toxických látok, najmä od olova
zlepšuje fungovanie tráviaceho ústrojenstva a najmä čriev

Pokiaľ by ste chceli vedieť niečo viac, o L-Lyzíne som napísal komplexnú recenziu s popisom jeho zdrojov, vplyvov a účinkov na jednotlivé procesy v tele. Nakoľko je látka častou súčasťou viacerých tabliet na erekciu, ja osobne uprednostňujem práve tento zdroj aminokyseliny. S týmito značkami som bol zatiaľ najviac spokojní:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia

L-Karnitín

L-LyzínL-Carnitín patrí medzi prírodné izoméry dôležité v prvom rade pre premenu tukov. Za týmto účelom látka na seba viaže mastné kyseliny obsiahnuté v tukoch a vytvára z nich energiu. Zároveň tento druh aminokyseliny má svoju funkciu aj v oblasti erekcie.

L-Karnitín je prirodzenou súčasťou mäsa aj mlieka, ovocie a zelenina ho obsahuje len menšie množstvo; pre plné využitie jeho funkcií však bežná konzumácia stravy nestačí

Táto látka sa veľmi často nachádza v prípravkoch pre športovcov, ale má aj ďalšie účinky:

pri fyzickom výkone zvyšuje výdrž a pri aeróbnom cvičení zas výkon
chráni cievy pred usadzovaním cholesterolu a znižuje hladinu triglyceridu v krvi
pomáha viditeľnejšiemu a rýchlejšiemu chudnutiu v kombinácii so správnou stravou
pomáha aj na stres a nadmernú únavu, zlepšuje fungovanie mozgu
spomalenie procesu úbytku kostnej hmoty
pomoc pri cukrovke druhého typu
látka pomáha na zlepšenie fungovania imunitného systému a má antioxidačný účinok

O tom, prečo sa aminokyselina L-Karnitín nevytvára dostatočne v tele, ale aj to, kde všade ju možno nájsť, som písal aj v mojej komplexnej recenzii na tému L-Carnitín. Ak chcete využívať jeho vplyv a účinky najmä na erekciu, ideálnou formou jeho užívania sú špeciálne tabletky na erekciu. Keďže sám som vyskúšal mnoho značiek, tu pripájam tie najlepšie:

L-Ornitín

L-OrnitínPoslednou aminokyselinou, ktorú spomeniem kvôli jej účinkom na potenciu, je L-Ornitín. Ide o doplnkovú aminokyselinu, ktorá sa síce nevyskytuje v príliš veľa prípravkoch na erekciu, ale je dôležitá najmä svojimi sekundárnymi účinkami.

L-Ornitín sa totiž enzymatickým štiepením mení na L-Arginín a to pomocou procesu arginázy a práve v spolupráci s L-Arginínom sa podieľa na podporu potencie a erekcie

To však samozrejme nie je jediný význam tejto aminokyseliny. Tu sú jej ďalšie účinky:

zvyšovanie transportu oxidu dusnatého do svalov v spolupráci s L-Arginínom
podpora imunitného systému pomocou stimulácie tvorby bielych krviniek
očisťovanie a detoxikácia organizmu od amoniaku
podpora rastu a obnovy svalového tkaniva
zlepšenie fyzickej kondície a zvýšenie pocitu energie a vitality
zachovanie zdravia srdcového tkaniva a prevencia voči ateroskleróze
pomoc pri syntéze kolagénu a zlepšovanie stavu pokožky aj po ranách

Na tému L-Ornitín som napísal komplexný článok, kde rozoberám všetky jeho účinky, ale aj to, aké zdroje k dispozícii máme, aby sme zvýšili jeho príjem. Jedným z najlepších zdrojov sú výživové doplnky. L-Orintín sa dá užívať aj samostatne, najmä v doplnkoch pre kulturistov, ale aj ako súčasť tabletiek na erekciu. Tu je prehľad tých s najlepšou účinnosťou:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
Erexan
Prejsť do obchoduMoja recenzia

Zinok

ZinokPodobne ako Horčík, aj Zinok má pozitívny vplyv na erekciu a potenciu mužov. Ide o minerál a stopový prvok dôležitý pre kostné tkanivo, ale napríklad aj pre pokožku, nechty a vlasy. Okrem mužov je prospešný napríklad aj pre tehotné a dojčiace ženy.

Zinok je v ľudskom tele prítomný v objeme len 2 až 3 gramov, no napriek tomu je nenahraditeľný pre našu kardiovaskulárnu sústavu a pre vstrebávanie iných látok

Z pohľadu ľudského zdravia je dostatok Zinku veľmi dôležitý. Tu sú jeho účinky:

vďaka pozitívnemu vplyvu na srdce a cievy pomáha zlepšiť prekrvenie pohlavnej sústavy a to vrátane zlepšenia stavu prostaty
podporuje syntézu testosterónu, čo je hormón priamo zodpovedný za libido
pomáha proti vyrážkam a akné, priaznivo pôsobí na zdravie nechtov a vlasov
má antibakteriálne a protivírusové účinky a pomáha aj na hojenie rán
má antioxidačný vplyv, čiže chráni bunky pred predčasným starnutím
podporuje správne fungovanie zmyslov, najmä chuti, čuchu a zraku

Zinok je potrebné užívať nielen v potrave, ale aj pomocou výživových doplnkov. V opačnom prípade nie je jeho vplyv na potenciu viditeľný, ako o tom píšem aj v mojej recenzii na Zinok ako stopový prvok. Navyše, je súčasťou veľkého množstva značkových tabliet na podporu erekcie. Ja sám som mal najlepšie skúsenosti s týmito:

ProduktHodnotenieOverená kúpaRecenzia
1. Zerex Prejsť do obchoduMoja recenzia
2. E-reX 24 Prejsť do obchoduMoja recenzia
3. Clavin
Prejsť do obchoduMoja recenzia

L-Tyrozín

L-TyrozínL-Tyrozín je aminokyselina, ktorú si naše telo dokáže vyprodukovať len za špecifických podmienok a preto je vo väčšine prípadov odkázané na jej príjem z externého prostredia. To môže byť pomocou stravy, ale aj prostredníctvom vysokokoncentrovaných prípravkov.

Význam L-Tyrozínu spočíva v tom, že ide o prekurzor viacerých neurotransmiterrov, zároveň pôsobí aj na tráviacu sústavu a látka sa teší veľkej obľube tiež u športovcov

Najviac možno nájsť aminokyselinu v sóji a mäse, pokiaľ ide o jej účinky, tie sú nasledovné:

zlepšuje celkovú fyzickú výkonnosť u mužov, samozrejme aj počas sexu
má vplyv na pozdvihnutie vitality a pocitu energie v bežnom živote
podporuje tiež mozgovú činnosť, činnosť hypofýzy, štítnej žľazy a nadobličiek
zlepšuje metabolizmus tukov a používa sa aj na udržanie štíhlej línie
zlepšuje stav vlasov, pokožky a podporuje jej zdravie vďaka podpore tkanív
potláča pocit únavu a stresu a to najmä pri zvýšenej fyzickej a mentálnej záťaži
zlepšuje celkovo metabolizmus a pohyb, ovplyvňuje aj tvorbu hormónu dopamín

Samotnú aminokyselinu možno prijímať v podobe jedál a potravín, ale v tomto prípade by ste museli skonzumovať naozaj veľké množstvo niektorých surovín. Oveľa lepšie sú preto iné formy, ktoré popisujem aj v komplexnom článku o L-Tyrozíne. Ja sám som vyskúšal tak prášok rozpustný vo vode, ako aj tabletky. Odporúčam tieto:

Diosgenín

DiosgenínAk ide o podporu libida a sexuálnej potencie, nenahraditeľnou látkou v tomto prípade pre mužov je Diosgenín. Využitie má aj v prípade žien, najmä ak ide o prirodzené zväčšenie a posilnenie pevnosti poprsia. Navyše, látka je prírodného pôvodu a charakteru.

Diosgenín je fytosteroidný sapogenín rastlinného pôvodu, ktorý je stimulantom produkcie viacerých hormónov v tele, najmä testosterónu, progesterónu a kortizónu

Najčastejšie býva látka extrahovaná z rastliny Wild Yam a má nasledovné pôsobenie v tele:

ide o prekurzor viacerých hormónov, podieľa sa na ich tvorbe a tiež aj hladine
u žien pomáha na priebeh menštruácie, najmä pokiaľ ide o jej pravidelnosť
v období klimaktéria môže látky ovplyvniť napríklad potenie alebo návaly tepla
u mužov má najväčší význam hlavne v podpore testosterónu a na zvýšenie libida
rovnako tak sa využíva aj pri budovaní svalstva a to najmä u športovcov
látka tiež zlepšuje celkový fyzický výkon a aj vytrvalosť pri cvičení
používa sa aj proti zápalom, na zníženie cukru a tiež na spaľovanie tukov

Spoločným vplyvom u mužov aj žien je podpora libida, no kým muži využijú látku najmä na testosterón, u žien je látka určená na podporu hormonálnej hladiny súvisiacej s typickými ženskými problémami. Viac sa dozviete v téme o Diosgeníne. Pokiaľ ide o prípravky, ktoré sú na tejto látke založené, tu sú tie, ktoré si moja partnerka chválila najviac:

Resveratrol

ResveratrolMedzi menej známe, no o to významnejšie a účinnejšie antioxidanty patrí Resveratrol. Táto prírodná látka je obsiahnutá v bobulách vínnej révy, čiže aj vo víne. Z hľadiska účinnosti bola látka predmetom skúmania aj pochybností, no jej široké využitie jasne ukazuje jej popularitu.

Resveratrol je antioxidant prírodného pôvodu, ktorý patrí medzi polyfenoly a hlavne medzi zlúčeniny s fytoestrogénnym charakterom, ktoré vplývajú na hormóny

Tento charakter látky sa dá využiť tak pre mužov, ako aj pre ženy. Ide o tieto účinky:

antioxidačné pôsobenie, čiže pôsobí proti oxidačnému stresu a starnutiu buniek
má vplyv na funkciu inzulínu a využíva sa pri cukrovke 2. typu
pomáha na zníženie krvného tlaku a fungovanie kardiovaskulárneho systému
pôsobí na testosterón a estrogén a normalizuje ich hladinu
u mužov je dôležitý aj pre plodnosť a pre spermatogenézu, čiže tvorbu spermií
niektoré výskumy hovoria, že má protirakovinové účinky, iné to zas popierajú
má omladzujúci vplyv na pokožku a obnovuje jej kolagénové vlákna

Látka teda pôsobí tak v sexuálnom živote, ako aj na bežné problémy v organizme. Najčastejšie sa nachádza práve v hrozne, ale je aj v iných potravinách a jedlách. Ďalšie informácie o zdrojoch nájdete v článku o Resveratrole, kde spomínam aj špeciálne prípravky s jeho obsahom. Mne a mojej partnerke sa osvedčili tieto:

Kyselina listová

Kyselina listováTáto kyselina sa niekedy nazýva aj vitamín B9, pričom ide o látku, ktorú si naše telo nevie vytvoriť samo a je preto v plnej miere odkázané na jej príjem z vonkajšieho prostredia. Najčastejšie ide o príjem zo zeleniny, ovocia a mäsa, čiže prostredníctvom potravín.

Kyselinu listovú poznajú najmä ženy, nakoľko ide o látku ovplyvňujúcu tehotenstvo a vývoj plodu počas prvých mesiacov, no má význam rovnako aj pre plodnosť mužov

Táto kyselina je však dôležitá nielen pred alebo počas tehotenstva, má aj ďalšie pôsobenie:

je dôležitá pre tvorbu červených krviniek a pomáha predchádzať chudokrvnosti
zlepšuje fungovanie imunitného systému a pomáha na zvýšenie pocitu vitality
podieľa sa aj na metabolizme, napríklad metabolizme aminokyselín
zlepšuje chuť do jedla, stimuluje sekréciu žalúdočnej kyseliny a vplýva na trávenie
podporuje spoločne s ďalšími látkami zdravý stav pleti a tiež aj vlasov
u mužov aj u žien zvyšuje plodnosť a u žien špeciálne pomáha na otehotnenie
počas prvých mesiacov má preventívny účinok voči problémom s vývojom plodu

V prípade bežného príjmu z potravín nehrozí, že by ste sa mohli týmto vitamínom predávkovať, nakoľko telo nadbytočné množstvo látky vylúči. Napriek tomu odporúčam pozrieť si informácie o dennej dávke, ktoré nájdete v mojom špeciálnom texte o Kyseline listovej. Spomínam v ňom tiež voľne dostupné prípravky s jej obsahom:

Kyselina D-asparágová

Kyselina D-asparágováTáto kyselina sa nazýva aj skratkou DAA a ide o látku významnú najmä z pohľadu mužov. Dôvodom je, že má vplyv na hormonálnu hladinu a tiež na fyzický výkon. Veľmi často sa využíva spoločne aj s niektorými aminokyselinami, najmä L-Arginínom a L-Citrulínom.

Kyselina D-asparágová je špecifickou formou Kyseliny asparágovej a má význam pre podporu hormonálnej hladiny a stimulácie testosterónu a rastového hormónu

Princíp pôsobenia a fungovania tejto kyseliny prináša však oveľa viac výhod a účinkov:

látka pomáha na zníženie únavy a zvýšenie fyzického výkonu, podporuje aj výdrž
má význam aj pre bunkové funkcie, rovnako tak pre stimuláciu imunoglobulínov
môže očistiť telo od nadmerného a nahromadeného amoniaku a toxických látok
pôsobí na uvoľňovanie gonadotropných, svalových a rastových hormónov
priamo podporuje u mužov libido, u žien má tento vplyv v menopauze
zlepšuje nielen fyzickú, ale aj mentálnu vitalitu, pamäť a fungovanie mozgu
je súčasťou Citrátového cyklu a podieľa sa na tvorbe sacharidov, lipidov a proteínov

Samotný kyselina však môže v prípade nadmerného užívania pôsobiť aj negatívne, preto si treba dávať pozor na konzumáciu potravín a surovín, ktoré ju obsahujú vo zvýšenom množstve. Viac sa dozviete v mojom článku o Kyseline D-asparágovej. Nájdete tam aj mnou odporúčane voľne dostupné prípravky s jej obsahom:

D-manóza

D-manózaJednou z najdôležitejších látok pre močový systém, ktoré sa aj hojne využívajú v rôznych voľne dostupných tabletkách, je D-manóza. Využíva sa spoločne s propolisom alebo brusnicami, označuje sa aj ako „grécka manna“ a je obsiahnutá v jablkách a hruškách.

D-manóza je monosacharidom prírodného typu, ktorý sa podobá glukóze, pričom jeho najdôležitejším vplyvom je podpora zdravého fungovania celých dolných močových ciest

Samotná látka má okrem tejto funkcie aj viaceré čiastkové pozitívne účinky v tele, najmä:

pomáha na očistenie močových ciest a ich prepláchnutie aj v rámci prevencie
má význam pri absorpcii a vyplavovaní baktérií E.Coli, ktoré spôsobujú infekcie
pomáha všeobecne aj proti iným bakteriálnym infekciám a to aj v močovom mechúre
môže sa využiť aj pri inkontinencii, najčastejšie na spomalenie rozkladu moču
zabraňuje usadzovaniu infekcií na sliznici steny močových ciest aj do budúcnosti
môže sa využiť aj ako podpora pri liečbe akútnych zápalov
používa sa na očistnú kúru kvôli schopnosti viazať na seba parazitov

Okrem ovocia môžete nájsť túto látku tiež vo viacerých druhoch zeleniny, korenia či dokonca aj v zmrzline. Napriek jej prírodnému charakteru, existujú aj možné problémové kontraindikácie a vedľajšie účinky, ako o tom píšem aj v špeciálnom článku o D-manóze. Určite však odporúčam jej príjem, najmä cez nasledovné prípravky:

Všetky vyššie uvedené látky majú množstvo pozitívnych vplyvov na náš organizmus, erekciu a plodnosť nevynímajúc. Ich úloha pre zlepšenie bežných sexuálnych problémov je nespochybniteľná, dôležité ale je, aby boli podporené aj účinnými prírodnými afrodiziakami. Najlepšou voľbou sú z tohto dôvodu komplexné prípravky, ktoré aj sám odporúčam.

25.08.2019

Selén

Vitamín D
27.04.2019

Vitamín D

D-manóza: čo to je, účinky na močové cesty, cena a kde kúpiť
29.06.2018

D-manóza

29.06.2018

Kyselina D-asparágová – DAA

28.06.2018

Kyselina listová – Vitamín B9

27.06.2018

Resveratrol

Diosgenín: skúsenosti, účinky (aj vedľajšie) a užívanie
15.05.2018

Diosgenín

14.05.2018

L-Tyrozín

28.12.2017

L-Karnitín (L-Carnitin)

04.12.2017

Zinok

JAMIESON HORČÍK 250 mg
04.12.2017

Horčík – Magnézium

L-Ornitín: účinky, užívanie, dávkovanie a skúsenosti
02.12.2017

L-Ornitín

kompava L-LYZÍN EXTRA 400 mg
02.12.2017

L-Lyzín

Citrulin Malat
24.11.2017

L-Citrulín

L-Arginín účinky (aj nežiaduce), skúsenosti a dávkovanie
21.11.2017

L-Arginín

Kajenské korenie cena, účinky, použitie a zloženie
15.11.2017

Kajenské korenie – Cayenské korenie