Súčasťou kvalitného sexuálneho života u muža aj u ženy je libido. Za týmto pojmom sa skrýva sexuálny apetít, čiže chuť na sex. Libido je v podstate prirodzeným pohlavným pudom, ktorý je daný človeku za účelom podpory jeho rozmnožovania prostredníctvom pohlavného styku. Ovplyvňuje tak viacero funkcií a orgánov pohlavnej sústavy.
U mužov je libido dôležité nielen pre chuť na sex, ale aj kvôli erekcii. Čím vyššiu chuť na sex muž má, tým lepšiu a dlhodobejšiu erekciu môže mať. U žien zas libido súvisí hlavne s prekrvením a zvlhčením pošvy, nakoľko zvyšuje vzrušenie počas sexuálnej stimulácie.
Na zvýšenie libida a sexuálneho apetítu existuje viacero foriem prípravkov. Jednak sú to tabletky na perorálne užitie, lieky na predpis, kvapky a tiež aj prípravky s vonkajšou aplikáciou, napríklad krémy, gély a dokonca aj náplasti. Viaceré som sám skúsil.
Najčastejšie problémy s libidom a ich príčiny
Nakoľko sa venujem v tejto téme prípravkom na zvýšenie libida, zameriam sa najmä na problém s nízkym libidom alebo jeho nedostatkom. Tento stav môže mať viacero príčin, niektoré sú krátkodobé a externé, iné súvisia priamo s pohlavnou sústavou.
Tu sú najčastejšie príčiny nedostatku a nízkeho libida:
vonkajšie faktory spadajúce do životosprávy a životného štýlu, napríklad stres, vyčerpanie, fajčenie, alkohol alebo nezdravé stravovanie sa
problémy, poruchy a ochorenia pohlavnej sústavy, čo sa týka najmä žien a gynekologických zápalov či ochorení reprodukčných orgánov
problém s hormonálnou hladinou, u mužov ide o nedostatok testosterónu, u žien o problém s hormonálnou rovnováhou a hladinou estrogénov
Ako som povedal na úvod, libido ovplyvňuje celý sexuálny život a to tak u mužov, ako aj u žien. U mužov má navyše zvlášť význam pre plodnosť, nakoľko s libidom súvisí hlavne hladina testosterónu a tento hormón ovplyvňuje aj činnosť semenníkov a spermatogenézu. Obvykle platí, že čím menšie je libido, tým je horšia produkcia spermií.
Zloženie, účinky a užívanie prípravkov na zvýšenie libida
Pri výbere konkrétneho prípravku sa treba rozhodnúť hlavne podľa dvoch kritérií. Prvým je charakter zloženia, druhým forma. Z pohľadu formy máte na výber prípravky na vnútorné užitie, čo sú tabletky a kvapky, alebo prípravky navonok, najmä rôzne krémy gély.
Pokiaľ ide o zloženie, tu sa najčastejšie využívajú rastlinné afrodiziaka, najmä vo forme extraktov a výťažkov bylín typu Žerucha peruánska, Kotvičník zemný alebo Ženšen. Ide o dlhodobo overené a používané afrodiziaka pôsobiace na hormonálnu hladinu a libido. Krémy a gély obsahujú obvykle aj iné rastliny, prípadne tiež aminokyseliny.
Ak ide o voľne dostupné prípravky, bez ohľadu na formu, tu platí, že:
- kúpite si ich bez predpisu alebo receptu, aj priamo cez eshop výrobcu
- účinky neprídu hneď, obvykle treba dlhšie používanie
- minimálne sú však vedľajšie a nežiaduce efekty
- prípravky pre ženy pôsobia aj na prekrvenie pošvy a jej okolia
- u mužov môžu prípravky podporiť aj spermatogenézu
Druhou kategóriou sú prípravky vo forme liekov so syntetickým zložením. Dobrým príkladom sú špeciálne tabletky pre ženy značky Lovegra, ktoré obsahujú Sildenafil a mali by pôsobiť na zlepšenie prekrvenia intímnej oblasti. U nás ale nie sú tieto prípravky oficiálne registrované, takže sú nelegálne pre predaj a odporúčam sa im vyhýbať.
POZORNE ČÍTAJTE PRÍBALOVÝ LETÁK
Ak chcete predísť možným komplikáciám či výskytu vedľajších účinkov, venujte veľkú pozornosť príbalovému letáku, ktorý nájdete v každom prípravku. Z neho sa dozviete možné kontraindikácie, ale najmä spôsob užívania a maximálnu dennú dávku.
Časté otázky
Chceli by ste vedieť, akým mechanizmom uvedené prípravky na libido pôsobia a aká je ich účinnosť v praxi? Tieto otázky sa pýta viacero mužov aj žien na internete. Aby som teda poňal túto tému pokiaľ možno čo najviac komplexne, rozhodol som sa tie najčastejšie dotazy teraz zodpovedať. Nech sa páči, tu sú:
Akým spôsobom účinkujú na libido rastlinné prípravky?
Základným účinkom je pôsobenie rastlinných extraktov a doplnkových látok na stimuláciu a hladinu pohlavných hormónov. U mužov tak prípravky pôsobia na gonadotropné hormóny stimulujúce testosterón, u žien zas na hladinu estrogénov. Druhým efektom je zvýšenie prekrvenia pohlavných orgánov a genitálií.
Je možné kombinovať viacero prípravkov medzi sebou?
Kombinovať prípravky rovnakej formy, čiže napríklad tabletky alebo krémy, sa neodporúča kvôli veľmi podobnému zloženiu a spôsobu pôsobenia. Na druhú stranu, na trhu sú aj značky, ktoré majú v portfóliu tabletky aj krémy či gély a v tomto prípade už je možná kombinácia, čiže prípravkov rôznej formy.
Kedy príde k prvým účinkom a ako dlho treba prípravky užívať?
Ak budete užívať prípravky s rastlinnými účinnými látkami, treba rátať, že zo dňa na deň sa vám libido raketovo nezlepší. U mňa aj mojej partnerky sa prvé zlepšenie ukázalo obvykle po 1 až 2 týždňoch užívania. Našťastie, účinnosť potom ešte stúpa a aj preto sa odporúča tieto prípravky užívať aj 2 či 3 mesiace.
Ako je to s bezpečnosťou užívania a vedľajšími účinkami?
Pokiaľ si zvolíte značky, ktoré majú jasný pôvod, transparentné zloženie a sú certifikované na Úrade verejného zdravotníctva, nemusíte sa o bezpečnosť používania obávať. Dodržujte však predpísané dávkovanie a spôsob užívania. Ak ide o vedľajšie účinky, môže sa niekedy objaviť alergická reakcia, ale je to zriedkavé.
Sú lepšie špecializované alebo skôr všeobecnejšie prípravky?
Ak chcete podporiť hlavne libido, čiže chuť na sex a sexuálny apetít, dajte prednosť prípravkov s účinkom špeciálne v tejto oblasti. Týka sa to najmä prípravkov pre mužov, nakoľko viacero značiek sa predbieha v tom, aby pôsobili na čo najviac oblastí. Intenzita pôsobenia na libido je ale potom slabšia.
Prípravky na libido a skúsenosti s nimi
Problémy s libidom má veľké množstvo mužov aj žien a vidno to na popularite rôznych prípravkov. Ja sám, ale aj moja partnerka, máme skúsenosti s viacerými formami, najčastejšie s rastlinnými prípravkami v podobe tabliet a gélov či krémov.
Pri ich výbere zvažujte najmä tieto kritéria:
pôvod prípravku, poznateľnosť výrobcu, známosť značky
transparentnosť zloženia, najmä zoznam a koncentráciu účinných látok, ale tiež aj zmysel týchto látok pre libido
spôsob užívania a aj možnosť dlhodobého používania
možné vedľajšie účinky a kontraindikácie
zameranie prípravku, či ide čisto o tabletky, kvapky alebo krémy na libido, alebo so širším pôsobením na viacero sexuálnych funkcií
Najväčší dôraz klaďte na referencie a skúsenosti z praxe, to sa mne aj mojej partnerke osvedčilo najviac. Pamätajte tiež, že vzhľadom na to, že účinné látky sú prírodného charakteru, účinky sú u každého individuálne a musíte si na ne počkať niekoľko týždňov, niekedy aj mesiacov. Skúste viacero značiek a uvidíte sami v praxi.
Tu sú prípravky na zvýšenie libida, ktoré sú u nás najznámejšie: